 tvb now,tvbnow,bttvb) X9 N- j) ~: ~! z% _
tvb now,tvbnow,bttvb. j- d& O% B/ c9 T9 q, {3 T$ U
【材 料】& V3 h' c% X9 x( A. v( m
 ) M# ]0 O% U* c3 Z; ?" [9 ~
蝦仁 250公克tvb now,tvbnow,bttvb! d. p! ]# K3 ^4 W* J4 Y. }" R2 j
% c i- ?3 V( u公仔箱論壇豆苗 200公克
- k9 ], |/ q& l0 ^4 J4 P
/ J% \1 r" t/ [& Y% V% f8 f$ r% ~5.39.217.77蒜末 10公克
; `4 C0 {& t5 S- [. i; P; ?+ h5.39.217.77公仔箱論壇7 ?3 m: k6 ^* [1 k" A! D
薑末 10公克
+ F* D* f E Q& }. q. Q* p- R. R# x6 t! m2 n
【調 味 料】- }' a( f8 W; Q' C1 b: h3 @# T5 N/ v }
( t7 k/ O' y, d% Q
A.鹽 少許
5 o" E' p4 F7 j: k9 A+ E0 S; y; V
6 S2 Y; A# u. y) k) Q) ^) Ntvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
0 W! V! u5 d* i$ o- C
& b3 v; {# `& r2 O9 S5.39.217.77B.鹽 少許
- V$ |3 y, y" k; N; d2 @tvb now,tvbnow,bttvb
7 l, P3 J2 V9 O4 t# A公仔箱論壇雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 x4 G# \1 ^" G( e; A; n
% Z; U2 X1 j3 K7 R; s公仔箱論壇米酒 1大匙
5 r6 t6 S1 ~1 s" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) m1 B0 h. u4 l8 i1 w* B2 n【做 法】
$ x) C! L* a1 t5 n% r: Q! D, c' J
& ~: H2 Z2 e- {% L; s1 A+ `- g公仔箱論壇1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。5.39.217.77! `' |( S2 R* Z" {0 c5 m- u
2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w! Z" {4 t5 l
|
發表於 2012-4-8 09:18 AM
| 