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+ M9 Z! q( R" S$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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青花菜 150公克
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鮮香菇 4朵
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紅甜椒 1支公仔箱論壇2 N( p! p9 e& }) F" O+ `6 j/ ?! E5 l
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb u$ u6 W+ S4 h j) V4 `
F3 F) {2 M# x1 U牛頭牌素沙茶醬 1大匙
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5 H |. O+ B0 }; Q& N zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙5.39.217.773 G) Z6 Q1 W& ~' z
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【做 法】
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
4 Z \0 }4 r/ Y! p2 B1 mtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
8 t6 X5 u9 G$ ~5 D- n# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。+ ~; N# b0 L3 C
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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