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【材 料】
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青花菜 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }) Z7 k n! X. I
) G1 [5 t- y- k# o( M鮮香菇 4朵
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( r& Y6 X+ ~* ~9 K6 [5 Y6 e公仔箱論壇紅甜椒 1支* M' b; f( X( v! t. b" v4 Z8 U. R
8 U6 Y) j) V* R9 G5.39.217.77【調 味 料】
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6 Y c1 i8 a* b/ V0 H牛頭牌素沙茶醬 1大匙7 P4 \$ ^/ l; P% ]) a
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糖 1小匙
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1 f8 l) P. D, y1 H9 D+ ]tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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" D$ E: i! B/ u/ l4 y1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。( f6 t9 Z0 _+ a( W+ e
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
/ k- w2 M) N) n: z+ m6 `tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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