材料
" L R/ W4 d- G% _' \5.39.217.775.39.217.77$ J, p8 _* x3 V$ R+ _3 H
雞嘴豆一罐（460克/16 oz） 5 [+ P' S& D2 n j
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） 3 d7 k* J" _/ Y3 G* g2 K$ U( ]- _1 [, `
續隨子一瓶（30克/1 oz） 5.39.217.77; W4 _0 j4 r) H* \0 E! L
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） 公仔箱論壇5 V/ p( a. Y1 A
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） 5.39.217.77. ?- u" X# ?/ X: l
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） 5.39.217.772 B8 O9 Z( t( {9 ?* h5 n; b
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
& A5 u+ I5 s0 Wtvb now,tvbnow,bttvb（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
8 n3 A' `6 A7 J3 p* g0 _- Q8 C公仔箱論壇美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a2 A9 _7 L0 j' c. l3 K( S
洋蔥一小粒切碎 公仔箱論壇6 o+ d ^* @1 n- r3 [
西洋芹兩支切碎
, }' Z" m# m: p! u9 H- n中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） / R& I( ?6 ^/ {& q# A/ Q5 w: c
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
5 h* k8 p7 l: Ntvb now,tvbnow,bttvb香菜一茶匙切碎
: W3 {8 P/ d, T5 Y, x2 ?. h香蔥一茶匙切碎（可不加） tvb now,tvbnow,bttvb: u5 `( k2 H8 S$ D1 [
米（680克/1.5 lbs） + J. t9 ^+ I( i- f$ Q3 P; F" v
油五大匙
- a% s- b: N; e t1 ]' [. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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