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[西式食譜] 巴拿馬素雞飯(5─6人份)

材料 ! G9 F; Z' Y; b7 g) q/ v

9 f2 z- K& f3 _' C' E' E, t公仔箱論壇雞嘴豆一罐(460克/16 oz)
+ V# f9 P6 n+ c' s% ]5 B公仔箱論壇罐頭或新鮮豌豆(110克/4 oz) 公仔箱論壇* X! A! A/ _: T# }1 V+ e
續隨子一瓶(30克/1 oz) 1 z* w3 M' ]4 Q
帶籽橄欖一瓶約(70克/2-3 oz) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m0 j4 h1 t! @, ~0 r: M/ G- v! p
罐頭蘑菇一罐(225克/8 oz)
) x- [" L9 L+ C/ `* rtvb now,tvbnow,bttvb罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)(可不加) 公仔箱論壇" s  T# k# s* P& |/ l
中型新鮮梅子番茄4~5粒(300克/10 oz)
* o/ c6 \! p  aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(如沒有,可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合)
$ h& y, U/ W. T8 z' P3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb) I. N9 ?) |; y8 v
洋蔥一小粒切碎 5.39.217.772 k/ j5 p3 r' d- N' A' O) _  `
西洋芹兩支切碎
) S" c, d( Y( u( g! D; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型甜椒2個切碎(60克/2 oz) 5 M  x( X: E& s* u5 d% f5 J% {. b
中型胡蘿蔔一個切丁(70克/2-3 oz)
& G% S' v* J5 f( S. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜一茶匙切碎 . H2 o) p! [: w! l. Z" {
香蔥一茶匙切碎(可不加) 0 s0 k7 s+ _+ U# Y( G) m% ~+ `; Y
米(680克/1.5 lbs)
; ~8 u: {+ X) q  [8 h3 b# r( h油五大匙
3 c. M! a3 K9 B4 w6 [鹽適量
感謝大大分享:onion14:
【兄弟帮】2011年兄弟帮吹水区
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