材料 tvb now,tvbnow,bttvb7 T; T. F% g5 u/ {) x
公仔箱論壇+ ]0 j, h- S/ E* a
雞嘴豆一罐（460克/16 oz） 5.39.217.77% ^; E8 ?( Z! s) R7 n
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） ' E( u$ p; G8 }& [! O* m
續隨子一瓶（30克/1 oz） 5.39.217.77! D! K i; ]# w' v7 i
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） x% b5 c# c/ L8 j2 E
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s* Q/ C9 k! h& _
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） 7 V. g; i2 C2 c6 w' T6 Q
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 5.39.217.77) u* R' \' \/ S8 h8 c
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
; X9 ]+ K6 m K7 o: a9 |% x美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
) L: z8 \& h% z& Y- l$ k* a: Rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥一小粒切碎
* f2 m" w; T0 w% v. m) U, ~% K西洋芹兩支切碎 8 a# O! k4 U2 M P
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
; J6 o' E3 ^! I, w0 B6 Z8 r中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
( J1 j3 w# W- L8 f香菜一茶匙切碎
, c1 ~/ w1 n) o4 U8 L4 c f5.39.217.77香蔥一茶匙切碎（可不加）
; t) Z0 J# O, G4 J |! w9 ktvb now,tvbnow,bttvb米（680克/1.5 lbs） tvb now,tvbnow,bttvb |: g' o2 `) ^6 A- t
油五大匙 3 L$ t8 ~4 ~3 G) _$ |. V+ P9 Y: q4 A
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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