材料 tvb now,tvbnow,bttvb# X' z# q G- k8 F
9 j3 P6 D& E6 [. \2 s雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
" B' y' Q% G/ G+ c罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
/ A' ]# _ F2 u1 ^5.39.217.77續隨子一瓶（30克/1 oz）
. a# s7 ~9 o! t2 U b5.39.217.77帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
7 F8 I- H# g) X0 g f1 g5.39.217.77罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） 6 [9 B4 R: ?1 X. C
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） 5.39.217.77, }8 H$ J. k: r- L: X5 L6 V* f9 @+ w9 L
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 4 @! |4 P3 X0 r- O Y1 I/ w
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） 5.39.217.77% k, U0 {- |- T& {
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
( p* m: K0 N! u洋蔥一小粒切碎
, V8 A6 s# U7 I3 l; v0 H! Y公仔箱論壇西洋芹兩支切碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c6 p* A* O* i" T
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） 5.39.217.772 D6 g G/ I; \. z7 k& c
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） 5.39.217.77: ~9 x* f a; ]$ W1 W
香菜一茶匙切碎 tvb now,tvbnow,bttvb' I5 g$ Q) }" T- g3 Z+ u, j
香蔥一茶匙切碎（可不加）
/ f ]- J& g- D, A) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米（680克/1.5 lbs）
9 F& O! u4 L2 s1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油五大匙 tvb now,tvbnow,bttvb* M3 L/ j% c5 m) o8 s
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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