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芋頭150公克
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# y0 V1 ]! f6 J( p# p公仔箱論壇辣椒1支
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" U. _0 b" M5 A x) h 5.39.217.772 l4 [. a* O/ m5 }7 R
, ?+ J0 s) S+ d4 atvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
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糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% ]" J: Q, y, S: L4 j
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醬油 1小匙
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雞粉 1/2小匙5.39.217.770 w3 b+ Z7 c& M' _
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【做 法】
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% r0 Y: S' t3 L# v公仔箱論壇1.芋頭去皮切大塊;帶骨雞胸肉剁大塊;辣椒切斜片;蒜頭切末,備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 U0 m3 z; g' [8 h) j. `) u# ^; O
" L. O9 d" L) B+ m, \' }5.39.217.772.熱鍋,倒入少許油,放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F8 P; l/ j4 G9 i
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3.放入作法1的雞肉、芋頭炒香,加入所有調味料煮沸。
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& V! @5 d( ^9 U: L0 @' R) c- K; ?0 P5.39.217.774.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘,撒上蔥絲即可。tvb now,tvbnow,bttvb" _/ b0 R) w" [1 c# d; [
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