( r% w/ F2 C* ~. atvb now,tvbnow,bttvb; e( `! u8 r) C
$ ?" ^' U, E1 J( d F7 u5.39.217.77
4 J0 }* y! W- c5 R* d3 o: ^5.39.217.77【材 料】
8 j* w" m+ c* l o5 F. d2 c' n
& r( r- I5 j- ?8 B% J% |
, A9 d+ J3 r7 _* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" L/ d$ H/ Z; T5.39.217.77白米 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w9 s: S' N' A$ e) a. S
" k' D- J) {/ \, g3 h" C5 t5 s
 tvb now,tvbnow,bttvb8 m4 U! q) ~- k+ ?( A: |4 k
- ]' K" H8 B, t公仔箱論壇菜豆 150公克* [2 f$ a( ^- u
+ a `% ^' [ o& X6 p. I w
5.39.217.77! l7 \9 l/ B" p# b( K
3 Z5 S. L1 M( [ ^- @豬梅花肉 100公克$ v4 T( V" x7 j7 m0 A# t; S: }
4 a; e7 j' q# n9 \5 n+ h
; N5 l+ {, g5 C1 Z公仔箱論壇
, v4 W9 v' h4 b; _- s( m5 Wtvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇 2朵tvb now,tvbnow,bttvb# `7 T( H1 v4 L* }: ^, d; `3 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^' \5 k+ c9 o1 H _9 l2 V
) A$ F: y0 X& V8 n. S! j
, q2 e1 V( X+ T: T
熟芝麻 適量
+ D5 x. s1 l2 N4 U. j7 m9 A' O, [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 {5 h K1 L- d- i; |
; z! V4 g* Q* w, e$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i- E3 I8 @% P9 A
高湯1800㏄
9 j0 x+ s L4 J# v- Z公仔箱論壇# d. ~! R# A( L' W2 ~. p' }: M* i2 _
, d( F, ~3 k' k; C$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w) L: L4 f# g: S# j" Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
/ F+ u- ~( v- J9 A: g! F+ H3 {% n- o5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }( p! N1 N* O6 A% W, T# S8 b7 K
~# d( d6 S2 e- i" R M$ K' L8 u5.39.217.77
5 d% [ ]1 f/ u$ T- W( @2 k% n5.39.217.77鹽 1/2小匙1 A6 ]" K( g; H& e. e1 ]
* j+ }: D( t. ?- K7 E$ s8 p% d
tvb now,tvbnow,bttvb) ~' y$ @# D+ v/ W$ U
鮮雞粉 1/2小匙
7 W; \8 ^, [* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S5 G+ l' A0 P% _7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z0 M- y4 o. P% P公仔箱論壇
; C6 d: T4 P) M# G6 p4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】公仔箱論壇0 J7 |* l* }2 }( t7 e! [7 t3 ~
0 t+ B" \& b; v% X; w
k8 i! [$ [% V) s
0 y5 [4 E: f% n8 Z公仔箱論壇太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H$ j3 C* k% l% D# O+ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?# |/ }1 [/ V5 u9 A& a
4 o8 G9 m" ?. U) _7 a5.39.217.770 r8 X8 `- @1 g! O. A5 f
料理米酒 適量
! @3 k, g2 l3 N9 d
/ E2 s* ^+ a: |1 {公仔箱論壇
' r9 O; A9 ?2 t6 h: }; k5 B# s% e8 C
【做 法】
X$ Y% h/ f/ K& J7 |tvb now,tvbnow,bttvb" ?2 C, k) j3 ?9 R5 p8 @ L0 `
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a$ A. U6 X( W9 a0 F w
tvb now,tvbnow,bttvb9 e" O# O% n" s7 p# a
1.白米洗淨，泡水約1小時後瀝乾水分備用。
" v7 `4 ~' E6 Y# M5 M5.39.217.77
# G( A( f/ x8 _- E' x) U, E( A+ o2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份，切小丁放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。
: k+ i& g& }3 u4 qtvb now,tvbnow,bttvb
1 S# E/ b! c( i" i) Ttvb now,tvbnow,bttvb3.菜豆洗淨，去除頭尾後切小段；鮮香菇洗淨，去除蒂頭後切丁備用。
% h2 x# C$ g* E1 ~8 e/ Z公仔箱論壇. K% V9 U8 m/ G! f0 P' S- R
4.將作法1放入湯鍋中，加入高湯以中火煮至滾開，稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘，加入作法2和3改中火煮至滾沸後，改轉小火續煮至肉丁熟透，以調味料調味再撒入熟芝麻即可。
O8 ?, v; E! K公仔箱論壇 |
發表於 2012-4-3 05:08 PM
| 