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人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。$ s! \' o/ ~; t! s0 L$ U
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) |# E* V* F/ m# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。O型血，适应高蛋白食物
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* [" q- g ]3 b) l常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
) M3 O' z# k# R, n8 I, r4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A! R, ~5 S' f; k+ |5 o
) k/ \ j9 f* V# g; ?tvb now,tvbnow,bttvb少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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+ k6 H" w* f* H$ _0 ~$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [5 u4 Q {1 ]- n1 h3 k公仔箱論壇可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
4 e( ]$ I% S/ K3 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 L7 e8 C3 t9 q# @
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可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。tvb now,tvbnow,bttvb- K9 \% X# I' s4 n/ N5 Y
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A型血，适应素食
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。公仔箱論壇, h R* e5 N$ V+ D" i
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/ E8 ^- I/ z0 L$ @公仔箱論壇常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
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, p. ~4 p, ^5 z! h' j/ O公仔箱論壇少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。( g3 ]$ r, M" x. I
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' I, l, b1 f* d' r8 P可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。tvb now,tvbnow,bttvb: O9 t+ D% K* k. x: j
# ]1 d8 N3 f/ M( P" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z* q; s' h! Z# u
可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。5.39.217.77/ h. I2 U" R: ~6 x
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B型血，对肉类与蔬菜都很适应
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常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。9 l6 |# b/ i$ {3 L4 x% y" c; M
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+ `, e4 U0 C6 N' p3 C+ u- k5.39.217.77少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。$ S4 M$ m+ [# A& z
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可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k( {2 m% b6 E7 s8 w4 k! ?
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: @. ~& I$ L9 N& u2 z8 s5 C5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。公仔箱論壇, C1 t$ x9 q. f/ f$ I- y
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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。tvb now,tvbnow,bttvb. f" }! Q& D9 S4 S$ l% R; i
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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