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2 k j9 l: q$ J" C7 K4 u8 \材料：9 ]. I3 G [5 W r6 d/ N
迷你八爪魚 4隻（洗淨後切塊）
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迷你魷魚 1隻（洗淨後切塊）
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2 T: x2 G( B$ p" x/ u ?4 S1 O" P米糠油 適量（油炸用）
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$ H& j+ I1 w; v2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒 1杯
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) l4 H( Z2 v I; @# H. b" Stvb now,tvbnow,bttvb意大利寬條麵 1/3包
; s7 Y# C, i# r. z/ Z% G' e: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M* N9 _6 B! E/ [7 y+ r$ l
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海鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o+ `! k% Q, [+ i( a/ ]/ `# [
4 H$ j! A& D* D' p3 X公仔箱論壇3 s6 d0 _' r2 A; R8 q0 |
洋蔥 1/2個（切粒）公仔箱論壇 ]7 h Z1 ]& k4 r, i3 N
; [9 H2 V9 Y8 _% v1 y& x' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 @& K' n5 h" W2 m% J2 ?蒜頭 3顆（切粒）
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- J2 n) B, ^8 f" V公仔箱論壇墨魚汁 1/2包
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6 q* |7 s9 _" z3 _tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒 適量
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- W* v5 J4 ]1 g Y5.39.217.77意大利番荽 2束5.39.217.77) f% ]* }6 u" T) s/ k
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羅勒 1/2束
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製法：
V; p7 U$ N& s3 k4 V- q/ N) G3 d2 H公仔箱論壇1. 八爪魚及魷魚置180℃滾油內炸熟後，取出淋上白酒。
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2. 寬條麵放入滾水內加鹽及油煮熟。5.39.217.77* ^1 I& ^# {8 A3 j2 o. t' x
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3. 熱鑊加油、洋蔥及蒜頭慢火煮兩分鐘後，與八爪魚及魷魚同煮。加入墨魚汁，鹽及胡椒調味。
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5 A* G9 |! L+ r0 ?1 v0 Atvb now,tvbnow,bttvb4. 放入已煮熟的寬條麵與以上材料同煮1至2分鐘。最後以意大利番荽及羅勒作裝飾便可享用。公仔箱論壇; D8 D* i; |: }: R* @! @' Q0 R M
# }% Y3 O3 {) _% P$ }0 xtvb now,tvbnow,bttvb更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-14 10:15 PM
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