' @9 K' A0 G$ V' f- a. c3 a3 h公仔箱論壇
' b: f3 _0 [% C3 ztvb now,tvbnow,bttvb
5 U% E4 a" v/ y2 L( Y" v6 _2 I' p3 \tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
* F/ ?/ s1 J% Q, q+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G) M, d" @" ^' T+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜梗 260公克公仔箱論壇. {0 Y G& S* F3 V6 n2 k
 7 D; ]/ b; U: b! l; U
肉絲 80公克
) s% h \( ?9 C9 @ i) k5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( \* a# s6 a4 D$ i$ C! S9 X7 |( D
薑10公克公仔箱論壇0 E& ` l! x4 l
5.39.217.770 h7 \2 s0 W% W
蒜末10公克
; J, W7 K/ q; {" a: w! }3 W: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a9 k5 o( z! A
辣椒10公克
3 \% R2 }, a7 p& [2 d5.39.217.775.39.217.77" v a; m; q# q, p, S0 `9 ~, c" d
【調 味 料】3 k2 F& T- Z i( y. B$ [. E+ ?0 d
5.39.217.77$ ?2 t# a9 _+ B/ n9 O$ {! d' }1 E
沙茶醬1大匙5.39.217.77' u1 H( H: q- D$ d4 k9 _$ E
9 B7 C; i0 r. m% a ~/ w公仔箱論壇鹽 1/4小匙5.39.217.77% g' }% F$ I I: d: H" T
) K- r# R- t" T8 s3 x, p( @* r! u雞粉1/4小匙
- f$ X! B# Q3 w- x% U9 O5.39.217.77
: O! U9 G3 B: j% @/ r1 v8 P5.39.217.77米酒1大匙# P/ ?% |* b2 j: A4 G0 Y
2 n. U( H2 q7 Z% K0 s, @! M' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% i" ^$ ]' [" j
6 E& R3 m) i- N, n" j【做 法】5.39.217.77# A8 t4 C' z3 i2 Q* C
 5.39.217.772 }, V6 B0 D- G5 V# L2 V
1.空心菜梗去根部，洗淨切段備用。
) O; D5 J% s+ q: n2.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入薑末、蒜末、辣椒片爆香。
$ _( E, p F" [& u& W) ~: Y) N3.再加入肉絲炒至變白，加入作法1的空心菜梗拌炒數下，最後再放入調味料拌炒入味即可。
9 P8 l6 Y8 A8 m* g5 c7 \" n" V( T: K |
發表於 2012-3-25 06:07 PM
| 