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[中式食譜] 空心菜梗炒肉絲

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【材  料】
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4 z8 n) B; G0 _: X$ A/ G" X* n& h公仔箱論壇空心菜梗 260公克
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肉絲 80公克tvb now,tvbnow,bttvb7 T0 W: q9 `* l+ j

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" T# e, H$ Z4 O; O蒜末10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 h: o; ?9 K$ ~+ F" x! [
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辣椒10公克
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【調 味 料】
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沙茶醬1大匙
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; T) ], X4 {. N0 i6 ~" f3 S* R公仔箱論壇雞粉1/4小匙5.39.217.77# L! _8 e* a1 ^! u8 T0 h

9 [% J: q8 L9 D! ?, y! u5.39.217.77米酒1大匙
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$ @( ?+ {* j% _: V. }& h5.39.217.77熱水2大匙
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/ U4 b% k6 m! |9 K/ n【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb% D( P1 L/ {* g+ R2 i9 b. z9 ]: [
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1.空心菜梗去根部,洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X5 _# \+ _! [2 y, Q9 A) D% k+ f& C& P
2.熱鍋倒入1大匙沙拉油,放入薑末、蒜末、辣椒片爆香。
0 ~0 [4 j- k: \4 w5.39.217.773.再加入肉絲炒至變白,加入作法1的空心菜梗拌炒數下,最後再放入調味料拌炒入味即可。0 s4 |0 W4 c0 f3 Z+ k
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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