0 A& }! t0 A' {% ktvb now,tvbnow,bttvb芙蓉螃蟹
0 ]/ w! [: m5 L# D" d; W: e" ~ 3 x/ f' z) ~) T7 i7 W
【材 料】
* z' e3 ~) i- X5 U; c/ U5.39.217.77螃蟹 150公克 - A4 f% b- w. J! f% C, g) L) l
金針菇 10公克
8 e& U- d" c! A: s/ g9 K$ X L# k魚板 2片
! `3 ^7 ~ c# o* d' k; f雞蛋 2個
1 j- X3 G* S/ A6 l9 W2 Z! r2 Q& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
6 S4 h# j' V6 _5 ^; u2 \A.鹽 1茶匙
5 q0 c1 ?& E, t細砂糖 少許 5.39.217.774 A" D( ^5 ?$ a, J5 s; {5 W' U0 x
水 200㏄ $ c5 M* N2 x4 J/ E
B.鹽 少許 5.39.217.77& o1 I) G$ L; p$ o2 o
米酒 15㏄
3 r# L% s1 ]4 ^* T% g+ Y雞粉 少許 公仔箱論壇" ~, [' |7 y% D7 k
【做 法】 5.39.217.77. S9 U5 n' k2 _7 b6 C1 ^8 w
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
9 f6 S+ }8 T; O8 m公仔箱論壇2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。tvb now,tvbnow,bttvb. M7 @' u l- Q- G3 m' C
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H' P: V3 q+ x3 V9 E' I. S
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
6 H$ b9 |- ^, p: _+ c x |
發表於 2012-3-25 06:04 PM
| 