+ E; H8 G. u( m& H2 A% r N% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芙蓉螃蟹5.39.217.77, x& W6 N V( L" A( @6 D. ]
4 J# v3 I& I2 e% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
, f- Z8 W- o+ ~: S5 ]- X螃蟹 150公克
) G% E/ O4 J7 p6 \, h' F金針菇 10公克 5.39.217.77: O U* _: [0 z* Z/ T
魚板 2片
- J5 V( z' M5 E9 c! v7 i雞蛋 2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d# v6 N/ @' z/ |) R. B
【調 味 料】 7 n" G; H. M' W) P: b" C! A, X9 w
A.鹽 1茶匙 5.39.217.77; u1 l: E0 R8 l5 O2 Z% L, R& F
細砂糖 少許
8 J* n" y: B( B" c" y4 [水 200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb1 @; _8 b& T# e
B.鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i# r, A- h# X; o
米酒 15㏄ 公仔箱論壇, H9 ?9 A% s7 Z$ A. {" T. a/ r
雞粉 少許
! w# P) S; A; q% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
( c$ e8 V/ w" U( Y* k1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。2 r6 M% s: G8 \7 e; j3 m
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
4 q5 K4 k4 h& Q4 O7 z2 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。5.39.217.776 V2 a! i) \: ~* k
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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