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【材 料】
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0 R' e& |: H' o$ H! x7 |公仔箱論壇鮪魚罐頭1瓶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q- B+ F, S8 z2 Q$ C y' m
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青蔥 1支7 x( @+ P1 i* o9 _/ ~: D- J7 S& }
, x# q' @" b) r蒜頭2粒
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: | \5 \& }' ?& ]7 ntvb now,tvbnow,bttvb白飯1碗
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: h& x2 F0 |% Z; |0 c' k) y3 P公仔箱論壇玉米粒 30公克
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【調 味 料】
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4 ]* T+ a2 G+ {* k; E5.39.217.77黑胡椒粉 少許
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: P8 W: P- v- J9 G5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
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0 G" Q* b' h4 m/ a1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
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香油1小匙
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1 C) Q* Z) [6 O9 Z公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇) @! P6 X3 \9 }, M' ]5 R! f9 m
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。5.39.217.77; @: K' \9 U) C! U5 u- j* N
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。$ {2 y e) n! v
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
' t+ C* T1 R0 m% t9 {公仔箱論壇4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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