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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 l0 L7 j% u% n
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鮪魚罐頭1瓶公仔箱論壇3 E5 W Q8 c6 s& J$ l
/ R0 Q& s* R/ E B$ C8 @% \青蔥 1支5.39.217.77: f7 q/ F1 H3 {2 }, u1 t* J
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蒜頭2粒
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* g o. u6 V- R公仔箱論壇白飯1碗tvb now,tvbnow,bttvb4 @+ A) {# u' z4 T0 \
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玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v( u) W' z- C- l+ p
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【調 味 料】
# ?2 T) V- |+ N) j' O: ?$ n公仔箱論壇
a Q" H4 F4 g黑胡椒粉 少許( s' W: H4 k& {$ ^
公仔箱論壇+ u( D* I4 [% ]" O( A
鹽少許
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0 P' b4 E3 {) e1 d' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" q& ]6 f" c! h' ?
/ ?6 p5 F" Q+ R* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙
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% A4 o/ I$ d) }! I5.39.217.77【做 法】公仔箱論壇4 z7 {6 q9 e$ C* P
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
/ c9 V! q9 G( l$ w9 N( L1 i5.39.217.772.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
2 w1 d. v! b* L f1 j9 \( ?; E3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
! w, h2 }( g( i' P! T- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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