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【材 料】
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鮪魚罐頭1瓶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K- O( t- G$ _0 d
8 m% y" M( D9 ^2 v7 d' K* }* ^7 p5.39.217.77青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~; {# ?2 W/ M3 h* _; q0 j" q
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蒜頭2粒
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! T# o/ Q6 B, P' Z公仔箱論壇白飯1碗+ R$ P+ x6 ]7 M [1 w
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玉米粒 30公克
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【調 味 料】
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5 T |, C1 p6 }" \2 S% x黑胡椒粉 少許
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7 i" |5 C2 Q; m$ R7 T" U5.39.217.77鹽少許
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蕃茄醬 1大匙
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香油1小匙
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【做 法】
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
8 K9 N% U+ ?+ c+ Y; ]公仔箱論壇2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
) @5 ?( z( h4 I. i3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E9 E# e7 J, j% y8 O8 y* N
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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