) f, F o. y8 P4 C* _& g" D5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb3 n% h S" F. E, Y0 B
【材 料】8 ]) k8 C# c' K% ~- ~
0 x# b# E- D# X6 stvb now,tvbnow,bttvb鱈魚 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u1 m/ A* D; L
' ^; |3 z: K X. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
, S& U/ U. M# F0 F3 s( q% Y; ^' @ C! ]
辣椒 1條5.39.217.77- j+ u; {" ]' ~2 Q! W0 x
; z ]; N+ ~3 {& g" r5 w
蒜頭 5粒
; a" \: B2 \% n1 m: [8 M# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ^2 ?4 n, I, j# X. {3 I+ etvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支' t+ o- o" ?: I
tvb now,tvbnow,bttvb0 E0 E. Y' _8 q6 i% H/ T, p
薑 5公克
5 W9 D* F+ D2 I公仔箱論壇9 K( k8 C* V% d: ?+ N( J
【調 味 料】
; j) E% A, ]! X/ T# z/ [- Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ u9 ^ g. D( t8 m( F
米酒 2大匙8 a+ a1 \! k8 w+ u+ O7 A0 N
' m+ n1 t5 R$ Q0 W7 s* C8 b" c
豆豉 1大匙
( I( Z$ i1 }5 L; j3 |) o7 P公仔箱論壇, e8 Q! X: S& A7 p! g0 _
醬油1大匙公仔箱論壇! M( g$ k8 q4 L
9 {. \4 V( H4 L) y" ]9 o j
香油 1大匙
. P6 `. d- p, K- x) ~公仔箱論壇( K9 o7 Q+ E6 [: W7 ^! b: ^ q
雞粉 1小匙
) U* L( w2 R, w- S4 l5.39.217.77
% F& N. J \0 J4 _公仔箱論壇水 1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S! @4 X* ^7 d0 U
# ~: E. c3 I$ ^; l! {公仔箱論壇【做 法】% ^1 x' F1 O* L5 W, Z: d
 5.39.217.77- }* j% ]5 m+ V3 v# P. j
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
2 B+ T2 n5 k6 \; A% Z7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
, d1 ^' Z1 Z& P+ @6 P" X. O公仔箱論壇3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。5.39.217.77+ T* O0 [' r3 A1 W0 ^
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。) p2 t. l0 S) n1 w- D7 u4 h' _& Z
|
發表於 2012-3-11 03:30 PM
| 
