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3 a" Q& c5 O9 s鯛魚 1片
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% b6 q. `$ {: Q8 B" Q公仔箱論壇白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb. h: U( b4 t4 {8 r4 A" F3 H6 T
( h. T+ Y& S4 F1 s- M0 A公仔箱論壇西芹 2支
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紅蘿蔔 50公克
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玉米筍 2支7 J) Q, M* R- O5 t8 J3 C
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蒜頭 5粒
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辣椒 1/3條
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: `6 |& J& x* Q0 D/ ^$ t【調 味 料】6 k* C$ h: M3 K( g, B- g
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黑胡椒 少許
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, O2 n& ^9 [; M% O- j5.39.217.77鹽 少許
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香油 1小匙
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雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S+ G- a0 Z1 l9 Y
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米酒 2大匙
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( X8 a) M) ]' l" J9 D' o# J水100㏄
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【做 法】5.39.217.772 G, o& c s6 C2 [+ v# V/ T; b2 P& J
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1.鯛魚洗淨切成小丁狀，再放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾備用。
4 ^: n% V5 n# U7 G9 W' O5.39.217.772.將西芹、紅蘿蔔、玉米筍都切成小丁狀；蒜頭、辣椒切片備用。
! t( R) d3 p" H" F+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，以中火將作法2的材料炒香。
& t& G) O0 G$ Z4.再加入作法1的魚丁和所有的調味料後，再輕輕的翻炒均勻即可。5.39.217.771 a. b6 g) W8 P1 t0 ]/ M
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-11 03:29 PM
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