【材 料】
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鮮蚵tvb now,tvbnow,bttvb% P, H* o% s5 a d
120公克
D/ o8 P+ v4 Z3 L8 {+ z白飯& E) w: d" U0 b1 B% @% }
1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q' x$ i1 m$ m; o- j8 f9 h
蒜苗
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8 }3 e; k$ Y% z: E& e/ d& x% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N$ _0 \6 q. D6 f
2粒
; D) M6 n9 d! _' s公仔箱論壇辣椒
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* q0 _ U- g) x1 i* S8 A2 \公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g& l4 ^3 |( c6 w6 U
公仔箱論壇( F5 I4 W9 y% \7 K6 W: d7 @
破布子5 T9 o: D `, X6 i
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. w9 F1 C3 n( U7 R# v* Y; U6 c
鹽
X( [6 k1 C2 T6 ^4 W% \少許
4 i) U% @0 n t' O" ]' s白胡椒粉
( ~0 ]" ?/ [; R5.39.217.77少許
4 ?& L1 M+ Y+ l7 x3 ?- R( M公仔箱論壇糖公仔箱論壇. O- s' Z1 R9 W8 f2 `* s4 Q: D
1小匙
0 X! s: D/ g9 l8 m公仔箱論壇米酒
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5 c# [1 Y R( I" g) P5.39.217.77香油5.39.217.77, c) ?+ f. V- I* o. F
1小匙
+ d: W# ^; Q H/ v* `+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉公仔箱論壇! V7 s0 E5 y/ X% b- ]/ `" X
1小匙
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1大匙1 |) V% }; f9 v% m7 G
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【做 法】
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: Z; o3 ~' W( R- e$ l/ t7 ]& g0 Utvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
/ ^. Q% {: R6 c5 u% J% `5.39.217.772.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
+ N- V0 w5 f+ q! A B; C- a3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q: W5 r- f* c8 w& L/ ~
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。公仔箱論壇0 A0 L) S/ I% J% V2 }/ R
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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