【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb) F) Y9 L+ H2 Y3 @
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鱈魚
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白飯公仔箱論壇# J9 P' c$ Z [8 f8 B5 q
1碗
, V3 Y( b) O* k7 N公仔箱論壇辣椒+ g v2 n0 ?5 g2 W
1條tvb now,tvbnow,bttvb" W. H. p$ ]( a8 v
蒜頭
. Q+ d0 d# X/ Z/ W8 q5粒
% G; {8 w$ P; d/ s& |" s& {3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^2 ~; i; r9 S0 _! S8 H
2支公仔箱論壇" s \1 g* B4 D/ I! g' M' `
薑
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【調 味 料】5.39.217.775 F" i h' v, a% ^) s
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米酒tvb now,tvbnow,bttvb2 X. ?. K3 V5 F
2大匙
' l: U& V% D& I5 B% t豆豉
) e8 b2 `% X# v& s3 c公仔箱論壇1大匙
. m; @ r& V9 L; n醬油) m) B$ E% _. {% C' T, ?" r) C2 z2 x
1大匙公仔箱論壇) n2 _! ]) v1 D) x
香油tvb now,tvbnow,bttvb% ^% l9 C2 l+ k" h4 G- c, X
1大匙
9 T4 u& a: ], i7 B- D& y5.39.217.77雞粉
' T, E/ B4 V+ Q' k5 C0 Btvb now,tvbnow,bttvb1小匙
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; Z, `* y8 A* D3 E【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 A' m$ j( X3 U
) W( Z/ z. j! |/ y: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。5.39.217.77+ {1 `$ ]9 p* e# v
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb, Q' Y- K0 U/ W
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb1 G, R0 W4 C5 w- {
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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