【材 料】
5 Y6 y9 J+ G& l, u, B9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i" x: ~, O! Y; M+ D6 [ atvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄
+ T2 L; Z! }+ l5 s; f atvb now,tvbnow,bttvb2粒
1 b0 u% n8 E. s3 |白飯
1 V% c' L9 ^. @, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗
" Y/ D) e% M+ B. `2 ytvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
% u3 ^$ z* U* F- C0 A+ {+ n6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒
# t7 |5 x( @1 M洋蔥
+ F( D# @3 H( }9 ~( ]1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb% Y5 I) ^0 i# e: O1 ]$ h! e( y' B
青蔥
# c o( A. o, C) V! \tvb now,tvbnow,bttvb1支
3 Q5 M$ I# M: A; k全蛋
; s* s$ i. L/ S9 G5 A' v7 u- j2粒
0 R2 X1 c) C* w, n3 f% ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】" o- D/ ?+ }# n, w M! r: ^7 g [
2 t7 F0 ]! O& D雞粉
; Q6 N% ] B+ I" i- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙2 H, ~# B7 B9 S2 u, D
蕃茄醬. M0 |9 f+ |+ z+ ~5 U
1大匙
$ L8 J/ T) ^, {, a5 K6 J水
6 U9 `1 Z0 U) w# Y6 i1 [9 X+ C150㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~* @% W |+ K; t
鹽
1 p% s7 N o/ O+ w4 J B5.39.217.77少許
/ s2 z& e' q0 ]/ q( v9 i# f5.39.217.77白胡椒粉
2 c, D. n) R% u ~! b少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K2 y% }$ ^0 W" K: B
" z; X# A }3 v' Q. H3 Q5.39.217.77! b+ q. P1 T+ l9 o6 t$ [
【做 法】
4 u2 p' J* x+ Z7 T
+ W9 ^5 \# W8 ^# m! V5.39.217.771.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A0 _' K+ C$ C1 u3 n" x6 ]& q
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
3 k6 b1 x# L: P& f0 g, x2 {5 o7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
1 c: \* A4 f( l4 v# F公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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