【材 料】
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大蕃茄
) r [& O3 f* @3 X+ n: `2粒5 K" B5 C+ d* T, u! d
白飯) h1 ~! i1 R/ [ @9 c" y/ B8 V
1碗
( |" {( `% n4 m. Y& A7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
0 H( d- l0 p* U' A% }tvb now,tvbnow,bttvb2粒
9 U* D$ P1 v0 g9 p# x洋蔥
$ J# p$ g" Z# I* R0 l5 p& r1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l: _, f# Q% ^
青蔥公仔箱論壇7 r+ U v; \& C3 I; N h" D- m
1支
$ O' Y5 o7 h5 V0 [6 F3 c4 ^; C5.39.217.77全蛋
3 P: t6 U" }9 |7 Z7 H- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒
$ x0 @' A" _, P公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77; T- d. o- L+ m% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n& h* i5 J5 m5 M
雞粉
6 k3 {: C# R. j: C0 S( {0 O. q* Etvb now,tvbnow,bttvb1小匙
% |% `! C2 q- v+ z" g8 q4 ]蕃茄醬5.39.217.77' A* ?* t, Q9 c7 [- H) B: Y9 l s
1大匙; Y8 L4 i- d* _
水2 c' ]4 p8 i$ O1 T' U$ I; S
150㏄公仔箱論壇0 \, p/ U. U+ M, J: S& B/ z
鹽
/ t2 g0 D* x+ n- _ J; g少許公仔箱論壇. O8 S( ~3 z4 E: L+ A/ m
白胡椒粉
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【做 法】
6 j/ k) s7 \. v( M; @$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 |! B$ \9 r! k# @ w' M9 P公仔箱論壇1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
. ]8 O2 p/ n% A7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb" Q$ J0 G% _' A
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。 o/ @ v$ x1 y. F, w
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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