【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ O$ l; S3 z0 I: Z" g' e
# @# R# y" D( ]3 @公仔箱論壇大蕃茄0 [1 _6 M# v6 {6 m: r' R
2粒公仔箱論壇$ T% z H! i y* F
白飯
: @4 J4 w/ ^6 {4 ]# F8 D6 a1碗& u, _' a2 b+ e7 B; I% ^9 r
蒜頭
2 T2 R y; N. Q+ ltvb now,tvbnow,bttvb2粒6 `% I8 X# U4 U- m0 i$ X
洋蔥
5 F- O0 h3 ^! f" q8 V# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3粒8 D9 v: f' V O$ X
青蔥" k; J1 x7 f" f4 l8 p) z f' k, E! L+ i
1支
2 B& d# I) r0 H% {' [, _( k% m. Q5.39.217.77全蛋
) m$ Q! h0 g% K' p4 {/ Y. a2粒公仔箱論壇: [: ^* l Z5 |1 l& W. Q4 c
【調 味 料】
) `* G. s/ j/ G; {8 T
* T3 J0 u4 X3 @, j- J* n! `/ p$ Ytvb now,tvbnow,bttvb雞粉
@) ^4 v+ {! r' v9 @! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
5 h! w- w% y- N" d+ R8 }1 n- U公仔箱論壇蕃茄醬
8 |% d, `! F. L$ d1大匙
) a9 b2 Q+ P" `" @水
- ~* z& v/ u3 r150㏄tvb now,tvbnow,bttvb) G8 E- Z" S6 m
鹽
7 ^# D4 G8 M8 k2 W( \tvb now,tvbnow,bttvb少許tvb now,tvbnow,bttvb7 v: G, a; W2 Y- I
白胡椒粉* ~& K5 t9 |2 H" _3 U
少許
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: m' |( C1 z2 q& @# d+ z" H9 p公仔箱論壇【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
, u7 u2 n" v4 V0 R) H2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 a& \7 x, ^9 }$ C% s
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。5.39.217.77% g. A$ Y" r. G" l
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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