【材 料】5.39.217.77. @: V& s' l" {( O" I' P! i
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青花菜 6小朵
+ H7 I4 C! o5 a6 h5.39.217.77太白粉 2大匙
' f# O, R. A8 s1 a( H沾醬：
! F. E. A1 P- l3 |% q5.39.217.77海山醬 3大匙5.39.217.77! P' s0 k- x! m# W
【調 味 料】公仔箱論壇% I2 m& h6 G# _/ i0 Q" y( N' [$ P: @
" @9 t0 Q4 U* W9 \公仔箱論壇鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J, ?9 b* P. ?/ s: I* @9 y4 f2 B
白胡椒粉 少許公仔箱論壇( X7 F, o: A9 f6 {/ ~5 T8 a" ?1 S
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【做 法】
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# [( o0 Q* B: r+ Z: k) r: Stvb now,tvbnow,bttvb1.將雞胸肉切成小片狀備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a- J8 v9 H# s
2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I" P T- f2 L9 t$ ~
3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。 |
發表於 2012-3-11 08:07 AM
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