如何正確飲用豆漿？5 C: m1 b, P4 A) b$ u# i
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豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。1 p2 [+ H2 ~" J8 w4 ~
% Z- w- H' H8 d, |; C1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。
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# L& n9 M# C G8 |, g3 k6 m公仔箱論壇2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。% W. W* ~/ T: j% @, {: j
/ X) m v5 V. l. G4 O5.39.217.773.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。5.39.217.77+ N8 `5 M( B4 G3 B1 D9 G
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4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
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! Y, }/ c3 T' ~- O. }2 d' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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