[健康資訊] 感冒自然療法

喝一杯熱飲：把富含維他命C的檸檬切半，擠出一半的檸檬汁。 ' }& r' i# ^1 [* ]- h. ~. W
若在感冒初期攝取維他命C，可縮短感冒的時間，降低嚴重度。5.39.217.77) a" h* V- g' `1 ]" e
若把檸檬皮放到杯子裏，加入熱水、一湯匙有機蜂蜜，則可在喉嚨形成一層免疫保護膜，舒緩疼痛。吸入檸檬水的蒸氣，則有治療鼻塞的效果。

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