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( f6 }' r& Q: y, h8 s- [. S' X5.39.217.77【材 料】
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2 z$ j( x) U1 \3 u公仔箱論壇牛肉片 150公克
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, V9 x( x' O" Y3 L7 p8 y' T5.39.217.77白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x9 p4 e! q0 G1 s; {9 y
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洋蔥 1/2粒0 b# x. R# Z" G! d9 ]& w8 L6 z
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芹菜 2支公仔箱論壇; l# W+ f! R( |9 F
3 T0 N- |9 d+ V' a紅蘿蔔 20公克: E8 a7 i8 u, m1 b8 t" z
2 ?; n2 F, {. g3 L5.39.217.77蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb5 r% {. |/ h4 E5 e6 p0 @
9 Y; Q0 x. x+ |5 C辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J9 Z0 Z, ^' t5 m# S. @! G
* n A2 t- D0 G4 j+ e2 }公仔箱論壇【調 味 料】
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! p. h7 @8 T) n4 j8 l5.39.217.77奶油 10公克$ D# v. v2 t, {0 P3 {# W, z1 O
. C4 v- a$ }' l' L, X4 J& P0 k" S公仔箱論壇西式普羅旺斯香料 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ W+ P$ x. V$ N* L: U: @0 V/ T
6 b( ^& {% {: Q! Q) p( d' h& M黑胡椒粉 少許
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! b0 I7 ?2 [- C" b, s5.39.217.77鹽少許
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【做 法】( b5 ^9 }6 G7 L" w7 b" z
2 r# g0 C7 g ~1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 H: E7 k. E1 h- h! i
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
& F2 h5 |+ |* L3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。. K9 S5 C8 x' w7 Q3 S3 U
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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