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[中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯


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7 {  J" U- ]% P" n8 \公仔箱論壇蒜頭 2粒
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3 f  h/ _4 |% L: @% R( I5.39.217.77【調 味 料】
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西式普羅旺斯香料 1小匙
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黑胡椒粉 少許
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少許
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【做  法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲;芹菜切絲;蒜頭、辣椒切片備用。' Q- f! D4 [% \+ Z
2.取一個炒鍋,加入一大匙沙拉油,以中火加入作法1的材料爆香。8 j3 w- K7 N9 c- l
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
& S3 R& u( Y0 btvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。" }/ N0 c! n- a) o! ]0 u
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
thanks for share!!
1# hamtu5168 good...........................
thank you for share !
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