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【材 料】5.39.217.773 I& K" b0 e! u! S9 l
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蝦仁 130公克
" s. o2 }. f$ f: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [/ v; }/ r1 {9 g- z
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb' A7 X8 k' D; M7 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j) p2 U1 v6 i' |- M
三色蔬菜丁 50公克
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洋蔥 1/2粒
0 n* s! N+ x( h! [公仔箱論壇" K$ c" W: Q% {# d$ j
青蔥 2支
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5 @4 e3 M2 L. }2 ?7 l8 b: q5 K4 B: \tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
) ]% P% s7 L+ W* j5.39.217.77
* E5 L3 W* r( i e* N ktvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條/ R6 s. A4 s, W5 v( p+ X
' X- e' D+ U- b+ Z- P8 Qtvb now,tvbnow,bttvb全蛋 1顆
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' {0 t0 c: i: g/ H& X/ _公仔箱論壇【調 味 料】9 K+ D& `" V$ P9 n* l& J" ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u: P, E+ L4 o' U3 @
白胡椒粉 少許
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鹽 少許公仔箱論壇3 W) z! j/ m1 D: D* n
4 [, a' j7 g3 s8 G9 d5 u% C5.39.217.77香油1小匙
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糖 1小匙
9 Z7 q' G) P" Q& I. |$ f+ q" d, e1 v* j/ N! E5 ~0 Q/ X
水 100㏄
4 E$ _. |4 X) ~% s0 btvb now,tvbnow,bttvb
! U Z: v" w( ~# htvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1大匙
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【做 法】
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2 f3 h4 q @6 N2 |3 j% s/ M9 H, N( Y5.39.217.771.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
) h5 k s' v5 ?! {tvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
% I' u7 H4 L% l- E0 v& H3 @1 F7 ctvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。5.39.217.779 @& C( b9 T3 Q u; S* i7 K
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
8 t, ~8 p. Z0 P J$ d4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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