5.39.217.77, \# X* _/ ^: m* l# `
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e! ~: T0 X% H# Q
G& N- M: Y0 R% z5.39.217.77
% `; [9 x' D. M9 e1 j【材 料】
' O' A' C0 \4 ^* p* i- m- W5.39.217.77
, [$ p* u; D. {0 w [5.39.217.77蝦仁 130公克
. q8 d k. w% _2 p0 \1 d公仔箱論壇
9 Q+ {' M- T- R' v) D# a, b8 V公仔箱論壇白飯 1碗
, N% H5 l) W; `* L W公仔箱論壇
: J* E+ F: Q2 P# n. J$ ?三色蔬菜丁 50公克公仔箱論壇3 g5 u7 {3 A: t( K! N3 V
5 z- T+ M& p0 F7 X. T4 w _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2粒
$ Q. U0 q' `( g" Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 P/ i6 X* @9 C. y3 A- A% m3 l# z
青蔥 2支
7 s$ q! {; ^7 N! Y) ~( `4 z9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a, l/ w: R5 n- G
蒜頭 2粒% z" W* {; w" |; i/ ]/ h) Y0 Q5 D
8 U; N' @3 ~ Z1 \! p# a9 g0 K辣椒 1/3條
n" P$ x4 P" N4 t3 \8 w9 ^8 F5.39.217.77( c4 l" s0 @3 \
全蛋 1顆
- S" `0 z9 S" G: q* C, { q公仔箱論壇
* w( r7 W6 v4 x) O F8 X# |公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! \4 M4 s3 _1 ^8 [# c. r0 y, G
5.39.217.77* |) s* w& }$ O" W( ]2 \% n
白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K5 i. e# m$ Y8 x
% ?$ S0 ^2 x) M鹽 少許5.39.217.773 x: i2 y; D2 }8 h- }7 q
8 h' ^- l( K0 S9 C- X香油1小匙
5 E% c8 r [% S# u4 C% dtvb now,tvbnow,bttvb
& j! y2 B$ D- W- h& u8 y! M7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w4 C* u( M5 C, h% S5 D* E6 E
& y% W. Y2 Q# ]9 |! @4 k z' P水 100㏄
3 Q% V% C' H# L2 V- b' h1 D5 n% ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77' \8 T& B& R8 M& K1 n
太白粉 1大匙, i1 u; z3 X/ w( k- C& T
tvb now,tvbnow,bttvb1 g7 M2 ?8 y6 ~! c. @2 Q
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S5 b1 Z9 M6 A9 M* p
 tvb now,tvbnow,bttvb$ h* b7 }* D3 X! h' E5 n4 s
1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。5 C! ]0 m) v+ L5 }
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
) A1 ~, i9 N# V" s0 Y6 z3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
1 ?* u& d+ @$ D: r5 w) V公仔箱論壇4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
3 g5 ]7 c; j3 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。公仔箱論壇1 l/ w; p3 l' s* q, A
|
發表於 2012-3-4 03:06 PM
| 