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【材 料】
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蝦仁 130公克
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4 W1 J; Y0 m. K: u# ~' d4 G- m5.39.217.77白飯 1碗
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三色蔬菜丁 50公克
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洋蔥 1/2粒
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' c5 j! n4 L- f+ G2 b8 d青蔥 2支
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2 i0 K: @% I3 f5 [0 T: X, }/ O3 i蒜頭 2粒
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0 B; z4 _5 d; {3 b" r6 R) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
* `2 I7 a. f$ h( {% i( itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m- I) @2 S b5 w
全蛋 1顆5.39.217.776 V' ?# T& |! Q. V; K! P: ^8 ]8 `8 }
1 e; i5 a% o. W, A0 ?# Q; z- g公仔箱論壇【調 味 料】
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白胡椒粉 少許. y9 y0 G5 v+ y5 Y; z/ V. e1 }
0 F# _; ^6 V, o& V6 ~$ M" J d公仔箱論壇鹽 少許
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+ m0 |; G7 `! d香油1小匙5.39.217.77/ y& d5 j7 k. ?7 g2 ?3 v8 s- u+ f, M
8 R% \9 C) a {7 C2 s0 @公仔箱論壇糖 1小匙
( y% ]$ V2 y4 D3 Z9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u; ?+ m# S, P5 m水 100㏄
0 ]' a9 d* H! ]公仔箱論壇5.39.217.770 ^6 p7 O0 M" ?& {" R0 P
太白粉 1大匙& K# u" S- C5 W. h! ?
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `9 i5 D/ o2 U3 U' Y1 U
3 p6 R( z# S' i6 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q, \; B* ^) ]# ]( \* g3 O
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。 m _5 i/ S3 f9 q: r
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
8 C& o6 j0 @. V3 F# G0 W4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
5 e7 s) R; D" a4 T$ |1 L5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。公仔箱論壇" U3 |- m% P& ]
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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