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0 w$ v5 K6 A) H: l4 \: d/ ]$ utvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
, e3 a4 a& Y: T4 W* s9 x- ptvb now,tvbnow,bttvb 2 Q2 @0 y- G; b( p3 ?
蝦仁 130公克
x, I3 L- p+ I# e3 q2 B' j$ Y3 O5.39.217.77
* u8 D* Z5 c7 d. K5 Q0 o. a白飯 1碗5.39.217.77! B) |* j0 {5 b0 P4 R1 y
5.39.217.77; ]6 z2 T2 |9 ~* ]: K8 ~' P- a
三色蔬菜丁 50公克
- G n- P% V5 s' L- m公仔箱論壇公仔箱論壇- [0 [# |0 a, i1 w( f0 M4 J% q
洋蔥 1/2粒& U# o& j# X A/ m! X
& N2 A8 Z Z4 Q7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O$ H, c) A! m) N. h _
6 ]2 p; V5 S3 D; Q蒜頭 2粒
+ y: @) g& j$ i4 b7 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 P$ \9 Y* `- ~# H% n2 e
辣椒 1/3條8 g, G X, f7 ~, b
( R4 m7 f0 C# S' g. x. }5 J& S: Z5.39.217.77全蛋 1顆公仔箱論壇1 Z$ t0 @2 W! {. [$ }
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【調 味 料】, w, S5 L' J0 A7 z
' \9 ^# j5 l' X# a2 t" Rtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許0 v" m5 I2 q t, X* `
$ V. Q1 X, L" S1 V' ~1 ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
9 P/ m% z1 ^: _8 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n- T1 T M, E$ E5 H
香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& J/ L* v( ^7 i1 [& l) ^# S
公仔箱論壇% k) {4 J U- ~* m
糖 1小匙5.39.217.77- ^# p: `) I3 d! K! ^
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水 100㏄tvb now,tvbnow,bttvb: K# S$ L( O7 I' D3 m3 v
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太白粉 1大匙
# w) j; ~4 Z: X5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R* A* {: R# X9 p8 g1 C公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇4 U5 M$ y- s& D; A
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x& o) w6 F O; |- B6 h* Y# \7 v
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇# d" q& U8 B8 h8 v0 ^2 j3 D, r
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
2 f- ]* Z1 ~8 J9 w m5.39.217.774.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
' [3 s7 H; u4 O; Btvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。5.39.217.776 F# h% l4 w9 ~* |8 A
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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