旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，
7 @, Q$ N* e7 y7 Wtvb now,tvbnow,bttvb 也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，
: R3 X, k: D: K" I& P 出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，; y8 l6 J9 e! N# v5 L8 b
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
/ H0 C1 w& _2 Q6 `8 w2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l9 J) ?+ _ R8 ?1 R; w
1.暈車暈機 公仔箱論壇$ I# \3 e8 s' h& q8 P" j2 q
口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，公仔箱論壇4 A3 |# `5 I3 f8 n
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。
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2. 腹瀉
9 t5 h/ h" F7 I h1 u0 W( otvb now,tvbnow,bttvb（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。
2 K' }7 |* F( g公仔箱論壇 （2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、5.39.217.77, N% |0 h- g% ?" w; M! T
生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。
$ P+ t3 h6 Z% d7 ? （3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，5.39.217.779 C8 F5 c- F, I- @8 x0 o
亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。
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3. 食物中毒 5.39.217.77% Y8 K4 J J; }
飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。
8 n/ W2 e/ J6 s0 Y3 _4 S+ K) p公仔箱論壇 （1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。5 |& q- |) y! H0 i6 J
（2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。0 T* t4 a$ c; E' N( l# E- k
（3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v3 h1 p1 _- _! k! m, h
（4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
4 k( I% d- K5 h, v8 i 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。6 |5 }% G: F8 E7 }; b# d
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。0 A2 ~. r. W) K. H/ I# {& g* A
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4. 中暑
( P+ j% A3 u& T頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
% m8 N$ X( j1 Y% n% @; n6 F$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y+ G& I: @9 M5 G K
（2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。) V- Q8 R& R* s7 ~
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。1 h- [& A7 _$ i! a
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5. 蟲獸咬傷 tvb now,tvbnow,bttvb1 V" f& t' q* y% H8 P2 ?
（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。tvb now,tvbnow,bttvb8 l( R' R: x# G$ \( `/ g$ Q' f
（2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。6 l( h& e6 |9 T, V' y: Z& U
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H; R+ Z2 C) F- A1 a5 Z
（4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。7 T2 ~' h% q3 g/ X1 _5 j
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。5.39.217.779 _2 x! B4 m; i: R8 o5 N
（6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g. q0 r) E2 T6 _( z
& w8 i" Z# n7 }( k6 S5 j公仔箱論壇6. 腿痠痛
/ j; L3 y$ ^2 \, k4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。tvb now,tvbnow,bttvb d) I! B, U9 ^' h
（2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。5.39.217.77" p+ `+ \: K% [7 Z# C/ G1 M5 S
& T# o8 ]& \3 T% N- p% E7. 扭傷 公仔箱論壇. p% D" N/ e J9 W q7 z
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。" @7 ^; @- i! D Q2 F# |
3 m4 F: X! X0 ^- e$ [, X- C公仔箱論壇8.失眠 5.39.217.77 B% u' N* n6 }$ o* u" l
睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。公仔箱論壇. g- x" G' b( G9 d# @, ~8 |( ~+ q
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9. 咳嗽 * ^# I- X+ d; ]6 u2 n
（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。
8 v# g Q7 D! v& Itvb now,tvbnow,bttvb （2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。
( E' {0 _9 k$ b H8 T( i* ttvb now,tvbnow,bttvb （3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。公仔箱論壇2 J/ S! [; D% E* K0 y5 m
6 C6 p8 D p; j* Q9 Q- F8 a3 Q8 }10. 喉痛 5.39.217.774 E3 ?2 u" h& x9 K9 B: k4 I
用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。. V7 ?5 S: }: b
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11. 高山症
( m. c r) @( n9 l% t公仔箱論壇注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb: e/ K5 v3 {& s* j7 W; c- s: J
（1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。9 O7 N \. ^4 u+ x! Z
（2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。
& e# b3 n1 s! y8 R, V% Y) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）厭食：按中脘穴、足三里穴。0 Q' G. P8 a) Q7 |5 |5 f
（4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。
4 _& [4 ]; B+ ]5.39.217.77 （5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。
. e- Z' \: I4 {3 G" L7 r# H }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。公仔箱論壇! m$ B+ A: L5 A8 @3 U( N9 @2 i# T7 ~
（7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。
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取穴說明 ]- M( r2 g9 e, Y; _7 A& `; `( O
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {# h3 t* j. o& M: v4 q3 X
中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。
. E( o3 s. l1 F 太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。3 X+ ?. T/ d5 u/ n$ s/ y
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m3 @5 A6 B5 Y7 [/ ^8 M3 ?
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。公仔箱論壇* v; Y1 ^2 a7 j0 S( c7 |( O
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。
' ~" i% U, C( f$ c公仔箱論壇 曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
6 H' x9 H: \$ O$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
: S) p- y- D9 a' D( ?$ `/ q8 i5 N公仔箱論壇 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。5.39.217.778 u4 s* Q# k+ a$ O4 B- r' i5 Y
湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。
, A* g( H1 P& x2 U4 H- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。9 F1 v. z! r* j% `9 m# ]; ~$ P
內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
* C0 v+ N% ?% s6 s; r& E' ctvb now,tvbnow,bttvb 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。6 [3 Y4 [0 W) L. P# U
陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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