. G9 y$ R) x9 E0 h+ w5.39.217.77
7 f* t8 S* ?$ o' l
3 h v% N' D& S4 |& v3 J' D5.39.217.77【材 料】5.39.217.77& k3 n( x: a+ `; b7 ^0 C9 t; J& x
 $ o5 N& v/ |' `* H3 t
雞蛋 2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b) V# m' O' Q9 g$ K
 * v" }& ~& W1 b$ J
豬肉片 50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 {$ _, B0 i6 `: f& F) g
) r) r8 s* {- U6 D+ W
紅甜椒片 15公克
0 ~+ L4 N% h4 ^9 E公仔箱論壇
- d: v- Z" B+ S& M; r0 k. H9 Q* L公仔箱論壇 青椒片15公克
% `+ e! G: b& D9 f P6 Q公仔箱論壇公仔箱論壇' X6 k# ^: M- |% f3 p0 s
洋蔥片 15公克公仔箱論壇4 f0 ]( U8 k9 ~
5.39.217.77 w9 z1 h/ @9 s- @* E _, Q7 k
蒜末 1/2茶匙6 g. J, W/ p$ g% P+ v. {3 R
tvb now,tvbnow,bttvb' V% k! L1 F" Z0 H; @& i/ e
【調 味 料】
. X$ V: r# r# U) ], f( d% B. l9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 i0 U' ^# X+ Q" {2 ~
鹽 1/2茶匙
/ n X7 V: Z: t) |( X$ W
. S) G6 H4 k7 k7 \雞粉 1/4茶匙
! P" H4 L$ K( I8 P! [2 y# S* \: ?2 G' E% ^/ i
胡椒粉 1/2茶匙
- M* {9 i' d Q0 M
2 L; t8 J O$ H" Etvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4茶匙
7 e: b) G& Y8 d7 R* L# v5.39.217.77
/ d9 ]# m% Q0 K; R: f【醃 料】
9 C7 G( |; B% a, e3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I1 u& }7 \ f/ @+ L) A" c
醬油 1/2茶匙2 n5 {( _: ?" P/ \1 q
% Q o9 a, t5 \4 }$ M7 L* H
糖 1/4茶匙公仔箱論壇4 G+ X/ A3 c8 U9 {1 U) W( h
公仔箱論壇* d6 L! A" p- u* \$ G+ G% h/ e
米酒1/2茶匙
+ h9 Q3 X* h8 R$ E9 I
e7 p0 g, a: ?6 w8 F- ctvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @0 ]1 i+ [( f$ D8 x
0 W" M$ h* @; T- C+ {9 b8 H- M公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb# `7 I/ ], ~0 t
) O) U( ^; `( U# W) ]; }. q& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
( |; s9 L3 }/ Z N公仔箱論壇2.雞蛋打散成蛋液，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K% z/ R6 D8 z' P& r) _" b) v
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。& o* B! M1 v$ g) W8 \3 Y; X
4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。5.39.217.772 e, U2 n( ^" @) T
5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。 G! v; @* E, P. v
|
發表於 2012-2-29 02:34 AM
| 