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4 H( J _. R# H0 H5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P$ Z, c# s: o g- D
公仔箱論壇7 N0 d8 T% C, `' E
【材 料】
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5 G" |$ e+ Y& H$ r4 \$ \公仔箱論壇白帶魚 400公克
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薑絲 10公克5.39.217.779 V7 w; \! J8 }: w+ o5 O9 f ?/ ]9 E4 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k |, [$ [, J: e9 g
辣椒絲 10公克
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地瓜粉 適量
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: q; J+ a0 @, \5.39.217.77【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F+ z5 P! F; y1 y0 J! B
0 g5 u& @- J+ C# X4 i' u5 i公仔箱論壇鹽 1小匙
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) y( V% X7 H2 f6 C5.39.217.77米酒1/2大匙
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* M3 _' f. M# }; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】/ z H0 m1 j: O4 f+ }
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1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。- n* }! {2 \" a2 x- O
2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。. @# [+ k O9 o
3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
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