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1 J1 V% z( O, s3 x) d. W/ S. K7 Q, Rtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ U' p4 K2 p" f8 G" _% x' O
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白帶魚 400公克! ]9 y, v6 X$ p& X& M% r
x$ V- q% Z) R: c* Y& r公仔箱論壇薑絲 10公克tvb now,tvbnow,bttvb+ E" Z! U. S# \" m0 @
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辣椒絲 10公克
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【調 味 料】
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" L( X: f6 l/ y: J5.39.217.77鹽 1小匙
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米酒1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# e8 V, Q% o3 z+ S( F+ M
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【做 法】
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2 }/ Q/ R6 Y- W8 J" \! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R T) l' y- X+ W7 c
2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。! T5 ^" N |8 z
3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
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