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+ s2 m, U/ Z. I( f- ]tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 S7 [# |- b5 y( {3 k# t; H& S) _/ R
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牛肉片 130公克
2 f J- v& P5 I# a5.39.217.77
8 K9 ]$ z5 f: O( r白飯 1碗
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$ ^9 _8 W3 O( i3 K洋蔥1/2粒
" D: R% `8 ]) s7 N* S9 m. [4 Wtvb now,tvbnow,bttvb
/ g5 R e8 t dtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支公仔箱論壇* Y& g: y6 D2 z7 u1 o- m: R
1 v2 V$ W8 D7 C3 ?2 a$ ?蒜頭 2粒5.39.217.77( y4 s2 I* ^1 d) y
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全蛋 1顆' h- X" \ h, \6 U2 C) B# s/ I3 p
' ?$ Y5 L0 R- A) X公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.776 U) S' C/ D, V( q- p
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醬油膏 1大匙公仔箱論壇8 Y1 J% C( |2 Y
, |( @8 x/ [) l4 L1 q# ] BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙 e9 ]( z9 ?0 a D5 f0 Z3 ?+ s
tvb now,tvbnow,bttvb" E% Y5 \1 E0 l2 c) E' u2 A; H
太白粉 1小匙* b8 _8 n- }# {, k
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水 180㏄公仔箱論壇& P- U. p2 Z* H. x: @) |" x
) L- w, M% f6 F& ~( Htvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
7 [$ D* [6 h* s( ~6 d" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 S& N0 K$ s1 U8 p1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。) U) J7 Q: t. A5 Q& w3 Y
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
& q! k3 @, P# D2 s5 J5.39.217.773.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
/ J2 Y2 P' m, L5 P7 t, _, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k2 e1 H3 f: v! c) @
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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