! @9 U# R3 l% B; e8 V$ y2 n5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb& U" p1 V* S$ N
【材 料】
) p, H+ h6 ^( ?) p% x# M$ Q+ R
0 D: @( {$ T/ u/ gtvb now,tvbnow,bttvb鮭魚 50公克
* V' }2 Y) t, u4 T8 F公仔箱論壇 公仔箱論壇# u$ U/ `. t0 [( L
娃娃菜 3根
7 v E, @ R" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J) n" t/ L3 P+ O. k7 }8 s; U$ z
青蔥 1根5.39.217.777 S, h( p3 ^/ H+ r6 w' m
% p/ o2 N6 m: b! x. R
蒜頭 2粒
' M5 H& B" O. A1 j公仔箱論壇
3 k4 f) {1 A# r& K# h" `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \- r$ z" z& J c
4 G0 B7 I+ j& W7 H# v9 u$ a3 h! Z8 Atvb now,tvbnow,bttvb香蔥肉燥 3大匙) }# ~ M* B& `" w1 Z
' E5 e, Y& \9 ~8 w3 ~公仔箱論壇米酒 2大匙
# o2 S! I% g( n
) F( e3 P' T$ t# V4 V鹽 少許
+ x' j- L. Z! V# S5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; i& h, R/ `+ h
白胡椒少許5.39.217.770 t+ E+ f9 x& V* A* |! o2 ?$ }- W
0 F' o- m5 Q7 Q# }公仔箱論壇【做 法】
0 D2 l) a w4 H) W9 L
0 y9 C- i! [4 U8 M7 F; G; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
: p. p6 S7 [$ w. f公仔箱論壇2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
+ `2 a; w& h. Y0 V \" L* q) K. j3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。; }" g+ t) r' I4 u0 ~# Y: A
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb: m6 y* N# h1 Q
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
3 o4 {' [1 F7 A' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-27 08:00 PM
| 