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【材 料】6 ?7 V4 m, S3 n
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鮭魚 50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 d1 \! j+ q1 A. a
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娃娃菜 3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U7 B8 H C- W8 O5 X6 L
tvb now,tvbnow,bttvb3 O! \* S) ]2 u/ n6 x0 E
青蔥 1根
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; K& d8 U% @: F3 p% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒公仔箱論壇/ } N6 ?' e( j# q0 z7 Y
( r+ N7 B$ R& H% c) z【調 味 料】公仔箱論壇+ q6 {* U, ^9 B, J' \8 O# i
) I$ E7 c& X# G' L9 }2 b5.39.217.77香蔥肉燥 3大匙
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5 a6 I. Z7 ?) Ltvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙
; d& i$ q C0 f7 B5 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) d. @& s0 f, e1 O( ]1 O: I; f
鹽 少許
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2 [: c+ @6 C4 O2 [1 ]- Ttvb now,tvbnow,bttvb白胡椒少許
7 q. h4 `0 r6 ]- Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N6 l8 r4 r8 {1 `( ?0 h! U
【做 法】
& |2 v H4 b0 I5 ?9 f3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# u7 U) d3 \8 s; Z2 g+ btvb now,tvbnow,bttvb1.將冷凍香蔥肉燥解凍。2 b0 G& s: e5 Q4 z7 p0 ]. c
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
3 o( w; V) N3 A% \; N8 i3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
+ y$ S8 L( f9 {) e( s8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb) }2 d6 O+ C# N R( `. v1 S
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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