一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。公仔箱論壇: |/ p* T% E# x% ]; E0 g6 d
是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
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$ m4 {) X# Z) V8 A8 \2 k 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c2 ^ E, \+ b. o4 L) r, @1 e( t: D
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
8 K* t( F' P# g @# i5.39.217.77 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。
. z K9 T/ X% d, d9 Z( `公仔箱論壇 专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。5.39.217.775 f4 B- V- @+ I8 t% d8 r
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。公仔箱論壇9 O9 B; b! C4 f
) [8 |( z: X$ Y& l8 \6 }& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、伤风宜食，发烧宜饿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m u ^# B | f) {8 ~4 s
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L( ~! v8 x3 z
$ A+ h* E0 n T9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
$ g* Z0 N3 W' p4 h5 X+ W) b/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h1 L8 G- `3 O1 K5 @: l5 s( I
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
4 k2 i' z) \, E6 X% I; f+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {- Y8 B; o$ K, `
拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。5.39.217.77- G7 f3 f- K7 o4 Q7 y- D0 v7 L8 B: H; z
是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。
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专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。
% v/ M! C# B+ d3 O0 v( Z: @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `( ? t% g3 z; c/ q6 j
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
; p% @4 S6 O: e5 b6 V8 I# o) [$ i) xtvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。
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专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。% n% q$ q, T1 b: n7 F
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鱼能补脑 6、鱼能补脑。
2 d: c1 z+ P$ B: [" _tvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。5.39.217.77$ ^3 W$ U* k$ `. }, Q* R
7 @4 _2 \$ z$ `9 s6 ^公仔箱論壇 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r; m3 c& h4 T" d5 W' f" k
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是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。
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专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。5.39.217.77 f' Q1 B G- U- c; m: A
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。' C( ~# b. y6 [" [% ]- ]
是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。公仔箱論壇; t0 ?% Z& L: }8 U; e6 U8 I. B
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。 5.39.217.77: d& K" O3 {5 w( E- H' ?
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) f! u, l; y a3 g) F" Y7 [8 Z/ z 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。公仔箱論壇6 W9 u: T1 D9 q
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb1 I, d0 u# {) {& x7 U( J
是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I z+ q# m" {6 Y% D6 {2 r6 Y
8 M7 P* n! V- [* A" p5 ]tvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。! p# { N& ?4 `6 b
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。
" q- }# C. s0 |/ a; X. @) Ftvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。公仔箱論壇- X% [( ]5 t, W9 z
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专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。) l. a" k+ b4 m8 R K
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11、卧床休息有助缓解背痛。1 F8 f5 ^$ y& O: Y% O
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。1 Y) u5 b7 ?" x \: H: ~
0 F* T; p2 W/ J公仔箱論壇 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?# m W" D1 e
* X+ O& W S# Z$ k: I4 N5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r1 h8 c W( w$ W* f" Q) O( t
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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