美國一項新的研究顯示，兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身，而且還能健腦。
. j4 H. C: |2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J/ R, Y: r: U, r, J1 R' l6 \, g: L美國喬治亞醫學院兒科副教授凱瑟琳戴維斯對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進行了3個月的跟蹤調查。這些孩子被分成三組：一組放學後不做任何體育活動；一組每週5天放學後活動20分鐘；還有一組每週5天放學後活動40分鐘。活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳遊戲，如跳繩和踢足球等。
9 `3 h) J) o( U$ ~" p, Z
( L s" F0 J% q( Itvb now,tvbnow,bttvb在研究開始和結束時，研究人員測試了孩子們的認知功能，還對他們的數學和閱讀能力以及“執行能力”進行測試，最後發現，後兩組孩子的測試結果要比第一組孩子好很多，他們的身體脂肪量也減少了約1到2 。2 q) q1 H) c Z! }% L9 f; _: q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J- |% r6 j) z( ~& Q# h
研究人員還對孩子們進行了大腦掃描，發現活動多的兒童大腦前區神經更活躍。
( g; D% R7 x0 k& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' T8 x P7 f: I; s4 b/ x: f（星洲日報／大都會）0 h9 x+ d6 u2 i( e, {
" s4 |% P0 m& V, m- D1 l9 z3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-27 01:38 PM
| 