[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

( n' h5 e0 U0 W9 y

陳潮宗

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c4 T" T, d" T$ n- F* n) G( W4 S

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
% K9 e  |$ m4 H' m' G% ~+ {0 d

沙士加鹽7 m9 }$ K# P% F( {2 Y* M
適用：感冒、咳嗽。2 c) }# ?% H/ L+ |  K8 X
作法：
1.tvb now,tvbnow,bttvb5 n7 ?& G7 T- v, ]- Y, R
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
( B& U4 N" |$ o6 L$ O+ b+ l
5.39.217.77  |0 ?: ?( g8 V, E' ^$ O+ ?
2.
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。5.39.217.772 N& c4 p  j% {! Y  A! O; F

公仔箱論壇& P/ n" x* x$ h% o  g
醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r% h' ], {8 W1 v+ E5 Y
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
公仔箱論壇  U# O4 \" K. c3 o5 x' p

止咳紅蕃茄
! h/ q4 t! w5 p, K+ ^適用：止咳化痰。tvb now,tvbnow,bttvb8 S9 o  ?* Z/ G8 L
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。公仔箱論壇1 J. l& i. O% Q) r, E0 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q9 L+ a" H' ~" o$ p; ^
醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，公仔箱論壇* E/ P4 E" b# N  n2 `8 L! J
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素5.39.217.772 l7 q* c, a9 j4 e8 @# i6 A
B1
、tvb now,tvbnow,bttvb9 g1 K/ @# I0 z7 X
B2
、
C1 f4 c" n  g$ x  n# ?, [7 v; M
、茄紅素，主要是維生素5.39.217.770 R" M% A, O- U7 ~1 J7 S* l
C
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。6 J7 `3 q0 P* y' }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k4 g% h5 C  C' i, Y2 I) R

紅糖薑水
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
材料：生薑片tvb now,tvbnow,bttvb+ D' }" G' G6 C! C2 ]
15TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m4 m: M5 Q8 V# E4 x7 C) I
克、紅糖公仔箱論壇/ x& R3 `2 ^5 j/ a  i% _+ Z, X1 C
20
克、蔥白適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X. n" ]: l% _* a7 T) |
作法：薑切成5.39.217.77; Q( H; T7 X4 ^7 v0 h
3) E+ a6 u  K( v& A* t( o& i
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
3mmTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R7 r+ M: g' g% Q
長，三、四段即可，加
5003 f. n- {1 W+ z2 W% d# C7 t5 n
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g. u3 I- |2 `9 T, i; c
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
38
℃適用，因為發燒超過
38
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。

紫蘇梅茶tvb now,tvbnow,bttvb) g  O) A$ g, r2 `
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。公仔箱論壇8 Y# P. m% W7 {* \! Y
作法：每次用
55.39.217.77! O7 x2 }+ n# B& G  A; _* v
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
500cc
沖泡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }5 t7 X$ e, d1 ~% W1 L
56 ^' x2 N# u4 a' ]6 z! p
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
10~15
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。! ^; [7 M0 N4 k- k2 j; S9 @# M
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。公仔箱論壇  W; R8 h% l# z0 a  I% W, i
: K! g  E& ^2 ?. u. O/ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m/ A0 e& z* i* W8 @# i
漱口tvb now,tvbnow,bttvb% x( T/ y: Y+ ^% ]
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B" `" I, N8 O/ Q% p# a3 A
• 5.39.217.77/ ^& P5 x) H) U, i0 p( b
鹽水：用
1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u- q# L. l& |0 g# M8 T! b5 ^
茶匙（
5
公克）的食鹽加入5.39.217.77- i& y; u# f& ^% W& c$ w& E% E
500
㏄的溫開水中。  B. H+ ^( g) [2 A5 g) \/ D
• * ~8 q0 y2 Z7 v5 U/ ?; \3 h7 d
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [+ [: |9 a7 N' v
• 7 c8 F0 p# V- z
威士忌水：在一大杯溫開水中加入
12 |9 l- V" q6 D- Z6 S# |4 V
湯匙（
15ml
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
•
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。* w$ z' a% D9 @$ V6 j- f5 O

  D7 z$ k( q# y( g" h
溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。tvb now,tvbnow,bttvb# j8 F# S. D  L
功效：退燒。tvb now,tvbnow,bttvb4 F- y3 `+ l( |+ }, ^4 n5 q4 H6 ?8 o
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t2 \! v- g0 W. K" S

. j0 X. X2 [+ x" k! H7 |5 ^
蓋被逼汗
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^2 l5 V, J. q. x3 ~0 v6 A
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
1 J; S- \: f$ G

熱鹽水泡腳
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
430 D# P* H% g6 n9 E# v8 Q  k% D
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。5.39.217.77/ M8 a$ p- V9 M
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
公仔箱論壇2 X3 Q: w! K* _2 v% r" k

刮痧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d- m0 ~1 F3 c! h
工具：公仔箱論壇  l8 T0 W3 h7 o( e7 h7 h/ n
1.
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。tvb now,tvbnow,bttvb4 g& q3 P7 K% Z1 Q" X8 q
2.
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。0 q' b1 F' j/ F+ h8 C
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。" m1 m  k- R" Q2 u8 o6 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F. z3 b$ r# l& |" a5 E
公仔箱論壇: H) _1 [% X& g' S
阿嬤的禁忌4 v$ G4 ?9 L9 r; ~2 \
作法：
1.5.39.217.77. O0 v4 T& `, N* v
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
3.
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。公仔箱論壇6 i# g1 T6 y/ g( c" L
4.5.39.217.77: q4 ?) A$ C9 S5 A# ^- f" ^9 j
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表