治感冒試試老阿嬤偏方 5 O+ A7 q8 Y, e1 r
陳潮宗
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7 _5 A% F2 Z' P5 u' R0 i1 S- Etvb now,tvbnow,bttvb從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。/ q% }5 Q6 c/ T7 `& v7 Q8 u
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沙士加鹽
6 q( y _3 ^2 A% Y" Itvb now,tvbnow,bttvb適用：感冒、咳嗽。( J- @: V- b- V/ j9 y
作法：+ W' W% r" _7 {- V% N1 C4 V
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沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。9 Y, e( Q+ r7 W' `8 I1 F; r+ a
& c" R: G9 }. Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; l' M. {# z& _( J0 J f
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可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
* q9 n7 w. `" [& f; y公仔箱論壇電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
~& m; J9 v$ o% T( i/ ]tvb now,tvbnow,bttvb上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
$ b. K0 u; s* R6 C) k2 p a不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
/ G8 }; q1 }, k s. J& d4 s0 k9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。5.39.217.77. x5 u6 _4 E% B. {5 {9 Q [5 ]
2 m8 c6 A& ]6 ]; g$ K/ C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; Y+ k6 W4 [- n2 z8 e
止咳紅蕃茄 % }2 J$ H& F) ?! u( q
適用：止咳化痰。
f; {. h4 r8 ~8 c5.39.217.77作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
( o5 N9 d+ K/ v5 Y公仔箱論壇還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
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7 v8 [) Q3 N# f6 G; L3 L6 o公仔箱論壇B2
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1 [3 `- i- s' f" g" K% f5 ?$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i9 F. B# M1 _, ^3 f& A
、茄紅素，主要是維生素5.39.217.771 }- k0 Z# A5 c6 R; t+ }0 S9 l
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。/ V- x) `/ ]9 v- [
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紅糖薑水tvb now,tvbnow,bttvb* v9 h8 e9 w# H9 E
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
9 n# ?- K; N9 [& o, \材料：生薑片3 Y6 c# x" H" }1 T' I3 u
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2 _ ]6 P+ z5 v% s5 ~公仔箱論壇克、紅糖+ f6 i$ t: z! e h0 d
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; F/ w: D+ {1 J" H9 X) G5 C) U# o克、蔥白適量。
* h. H1 E% \/ y- z0 n0 x公仔箱論壇作法：薑切成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~5 w4 \, S% ~$ z& U1 E' b
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7 p0 u" Q$ R5 a) ]7 X* P: u3 p0 L4 h; e公仔箱論壇公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約公仔箱論壇! }; f; u" y9 [! W2 M! S4 s0 z; Y; T
3mm
/ E5 Y7 q6 x" p# S1 t5 R" _tvb now,tvbnow,bttvb長，三、四段即可，加
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: \) `) ? W- ]" R, H㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
& n% [3 f( r' \1 J" Z- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。/ U" `, ]& d6 x; W
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
8 q! |' p' v2 U' e7 ], Q3 q公仔箱論壇醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過tvb now,tvbnow,bttvb% k9 K7 @7 X' a4 S z3 x2 Q
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- c7 ` b8 j2 V& [4 R( |℃適用，因為發燒超過
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5 x0 P' I6 u7 A. o, Y% \5.39.217.77℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B1 o* |' `: e4 t
9 u" B8 p h! e" r+ N5.39.217.77
- `# F& b) O& V5 }3 @( Z紫蘇梅茶
% O* F. U2 o3 U) J材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
3 j& Z6 l& h! O- q( C5 _; h作法：每次用
) O* f r. [. M# o# x3 L) Y, h公仔箱論壇5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T& o$ U$ a/ u6 D4 Q0 G3 W8 ~0 g
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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, E) U q/ C9 Y$ _% d5 T5.39.217.77沖泡
7 i" R/ b+ [2 T+ C- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5
2 d: U! G4 D5 {* [+ l分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅 z$ _0 `2 P" w
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粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。公仔箱論壇9 p: r0 P' a, u9 J. h% f. B
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。公仔箱論壇5 w5 I. x- D. _) A- O
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
+ o1 t( E) w9 v: n/ {8 F9 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C, q! |) `; M2 {
( N8 {: E8 H ]$ B; o e公仔箱論壇漱口tvb now,tvbnow,bttvb5 `% a8 l+ h7 B: O8 Z
適用：吞嚥時喉嚨痛。
0 r) s/ h! _+ r公仔箱論壇作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
) t; H- F' t/ x Y7 U9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 9 h0 R) c4 f. F. s, M2 c9 J, J
鹽水：用4 ?2 @9 K4 n2 j
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- N+ {- \3 q% X# ]# Otvb now,tvbnow,bttvb茶匙（
/ ^) n2 F5 e3 y公仔箱論壇51 H7 a3 `& X# B# o
公克）的食鹽加入
/ n* t0 |" c2 K, k( M s' u公仔箱論壇500
$ ?; }2 f6 v* m" {0 V㏄的溫開水中。
/ ?/ B" o ?. Y: f公仔箱論壇•
[+ ~' H7 A E k/ S公仔箱論壇檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K5 _4 Q% s+ Y4 P8 V* v" {
• 5.39.217.770 X& Q; |* C7 t- ]1 P
威士忌水：在一大杯溫開水中加入5.39.217.77 v! Q, @4 A% K
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湯匙（
! `) K6 }- l7 j" J* f* L+ W7 qtvb now,tvbnow,bttvb15ml公仔箱論壇8 { O' H+ P8 y' o# z
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
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茶水
' l" `1 w+ c# ^) l' t" q" A: H( [( I5.39.217.77醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素/ Z: g R, l% d- D7 d
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4 N: F& P5 e+ V# H公仔箱論壇則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。公仔箱論壇. R- |8 }2 U7 B# v4 N1 j( a( `
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" p5 B9 D2 F% t0 B/ _9 ?1 ]tvb now,tvbnow,bttvb溫水浴
5 @5 w2 p0 C, Q作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
1 }$ w1 U9 t" b4 B3 H. t5.39.217.77功效：退燒。公仔箱論壇. m: y) S, l! h+ G. B7 X* E
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
( b, k- B- E$ A$ j5 I公仔箱論壇
g: R+ s" X1 T$ W公仔箱論壇
1 T7 M" h6 w2 A: x蓋被逼汗
' r( M# Z2 p' R/ u# K S' C公仔箱論壇作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
0 j' s* o8 K# T' ftvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
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熱鹽水泡腳
# P8 w. Q' \2 M2 R- o! |$ l2 y/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約tvb now,tvbnow,bttvb% Z! m% z5 C1 I9 u! x! u
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+ W6 ^8 O5 H6 `2 ?. O6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。5.39.217.779 f- [3 y' |# H& L) [! b2 H# d P
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。公仔箱論壇( V: G, O4 I& `- m! Z
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刮痧
1 C3 ~( D( \0 R; i3 ]7 j+ S5.39.217.77工具：5 t z0 H3 C% u- |: i# l: d' l
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潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。$ W. U( N* w: b3 P9 P
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4 [3 ~0 U0 {; c6 S% @刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V p" ]5 U& k) N! }7 T, J
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。tvb now,tvbnow,bttvb+ @ v; J& N, ?1 H* V# Z+ ^
% O4 v: `6 G! f4 R4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ D* ^1 F" ?8 E2 }1 o4 etvb now,tvbnow,bttvb阿嬤的禁忌
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感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~8 q( V; n+ a: S: D1 w
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喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。5.39.217.778 _. ?* b7 j7 l# A& B
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+ g1 P* @6 c8 r2 B; H公仔箱論壇咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。公仔箱論壇! {! ~/ j1 L' V5 q* I Q
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腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb1 c& n: B6 S) p6 F0 X
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。 |
發表於 2012-2-25 08:45 AM
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