这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。) W3 t( v( \1 p3 N1 P
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榜首：肥肉 5.39.217.77) |( f7 D# w, K
# s9 x2 [0 G! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。后果：让男人不举
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
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5 ~2 D( W8 y4 n' p, I, @措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!tvb now,tvbnow,bttvb' g- y- X: Z' l8 [( g X
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第二名：高脂牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A7 x2 _( G+ R. S8 z
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后果：易患前列腺癌 5.39.217.77# O4 {: R% K$ ]8 _2 i' _0 D
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原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。) O% V" S* W* Y1 c$ q7 P
+ h. M' \9 h) z8 r9 B措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。公仔箱論壇0 K# u W, W) b. p
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第三名：精面粉
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' _- g4 [$ |0 | R5 w' {( y0 Gtvb now,tvbnow,bttvb后果：让男人不举
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+ q i: |& r; D- m, g" Q: atvb now,tvbnow,bttvb原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
6 Q* C0 L! W2 ~2 k; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l1 g2 h5 r) w
措施：少吃精粮，多食粗粮!5.39.217.778 T h2 d$ D5 [8 C# ~' X8 p. Z
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. O$ V. f: T4 ~0 v5.39.217.77第四名：黄豆
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后果：影响男性性征 减少精子数量 公仔箱論壇; }; s+ a! T. b9 r: T; p- {
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原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 5.39.217.77) f/ d9 b- ~* j, v
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措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
: J2 }+ D6 D( n, s- ^% R, I2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- m0 l7 B0 Z6 _( i, {& B( W
! g0 c( m9 h8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五名：油炸食物
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1 K P! D6 o) r: T7 [% C0 A, E后果：减少男性荷尔蒙分泌 ) D4 D U( e' P D1 S9 |
7 b% i* m. P8 [! {& j: {, F, ^5.39.217.77原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
* l- Q1 y0 Q" F; |! x' h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t( y/ a9 ?8 Q( d* Z7 K/ ^% \8 @
措施：少吃为妙 tvb now,tvbnow,bttvb( v* x6 }7 l. c1 \) A( @& P$ u1 o
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！: ~; F3 w; _# D9 f/ `
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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