孕婦不應該選擇的一些食物，如下：公仔箱論壇$ w$ M' n. i, q
5.39.217.77# \- [/ n g- A/ }7 D H% W
■避免食用大型魚5.39.217.770 a7 { p% J: f' b+ K' M( c' r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D& n% |8 T1 ?% h
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。公仔箱論壇; {$ q( [ }' J
& l! j; m2 h) R0 j" v1 R% x/ b
■避免食用生肉和半生肉5.39.217.77' |% S8 A) j( L4 _! F( s
公仔箱論壇, `5 W& a2 |* F. T) Q7 A& i# ], Y
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。5.39.217.77- [; `3 E, K0 ~- Q6 h# L
! D" i, W+ W" E! y" ^公仔箱論壇■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
! r, t4 `' p2 d6 v% i' c5 u5 l5 p公仔箱論壇" L1 c, w( U3 z# v ^# `
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
( M ?# l; N! x1 b, E$ |: D- G
) p1 f7 k: l: i# M- m5 ~■避免食用未經高溫消毒的飲料: i; O: ]5 o% _! H5 r/ s% E, z
公仔箱論壇 g# h$ R6 x3 K! B
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
$ u, G9 G m- ^) xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {6 I; v* Y( g. G+ H! {+ \8 e. j1 n# G
■避免生吃蔬菜菜芽公仔箱論壇: m: Z* p {( H% X6 f, q2 ?
tvb now,tvbnow,bttvb9 A ]5 @2 {+ T' X9 n: m
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。/ k6 t/ }" f1 E9 I C
( k2 Y, K8 h8 W9 _公仔箱論壇■避免可能引起過敏的食物
, l. A" O* L- M" Z9 I% y1 |! x公仔箱論壇公仔箱論壇. P/ P4 |" z- ^/ M7 n' }
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
2 H- k0 n$ R) n( y+ y- N6 }7 mtvb now,tvbnow,bttvb% g* Y8 `, o6 _$ Q
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。tvb now,tvbnow,bttvb0 q! K8 k( Q+ e1 F( V# t9 a% R; s
公仔箱論壇4 l9 X. S3 s7 K4 G- N) D
（星洲日報／大都會）tvb now,tvbnow,bttvb5 _' B9 D8 E+ V, W1 v6 o5 g# u% i
tvb now,tvbnow,bttvb; z( q q4 `/ E% _4 |3 r) y
|
發表於 2012-2-24 01:56 PM
| 