孕婦不應該選擇的一些食物，如下：公仔箱論壇) A8 j+ ~! w1 v: \7 u, V7 [
; b& c. q; p' B* @* q" y( _) Ytvb now,tvbnow,bttvb■避免食用大型魚
/ Y2 ^& `9 _8 K5.39.217.773 G1 l. f# c) Y$ d8 i. W
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
$ U7 Q% x1 E" S7 D7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 s5 G" p! p F7 t% w, u/ M
■避免食用生肉和半生肉
' N4 C: {* A I0 x: s
+ ]# @. |: K# L2 m% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。# }6 @0 }# w0 [7 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q. m Y1 {. }8 ~4 V2 _8 N+ }% {6 @
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品公仔箱論壇0 z* N- Q4 H8 ]. J4 H! x3 T
公仔箱論壇& G8 k2 |/ I# p) l9 @
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。% _2 h. G E! t
8 r0 B" i) h3 k# N" b
■避免食用未經高溫消毒的飲料" s) f% T# }/ V; M F; O" K
9 B: x) y+ v- ]6 u
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。5.39.217.774 L. i V5 `: [( J8 V
tvb now,tvbnow,bttvb* \% B" D) g D" o/ T
■避免生吃蔬菜菜芽tvb now,tvbnow,bttvb) B: w( J) ^9 V9 {' F+ f; i
tvb now,tvbnow,bttvb- @7 m- C' c% P/ s# y5 z. T. m6 u) p
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。/ a0 x* S; G- s) k* _( R/ B
" M/ h9 d& ]# M■避免可能引起過敏的食物( @5 J$ W' ^, e3 w, i, s
1 I! p0 u3 |! C; e$ }公仔箱論壇如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
, o R' q/ s0 U6 c4 H& w7 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) N# ]$ `2 E ]
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
- @0 n, s1 L0 H8 g; Z( s$ ~$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 W# f( \: J: f5 ^7 ]% @' R/ n
（星洲日報／大都會）公仔箱論壇6 R }/ ?" r2 j% j2 _+ F: f
9 t1 k# J- S) S& p4 W$ R0 T3 p
|
發表於 2012-2-24 01:56 PM
| 