孕婦不應該選擇的一些食物，如下：5.39.217.77) S9 V' r- `; B
! c8 J2 Q# G6 ~. l! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用大型魚5.39.217.77# ]6 r, X7 R3 Q- b
& `) c5 X' b) A7 b, B公仔箱論壇美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
& V# u3 ]: x6 M2 _* s, a5.39.217.77
! a$ O3 ^9 ?" A3 e8 x! P2 p$ V* {■避免食用生肉和半生肉
1 r2 _7 n1 R- K" ~ C( z5 N6 i8 [5.39.217.779 @% y. S4 e6 ]8 [$ L+ F1 I" a
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
9 ?0 N, H+ y$ Z; O8 K* Q1 X$ y, L% @/ g6 z! P: A' K
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
# i/ K7 x% [, ~9 Z2 c, j: s) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^+ {- o/ Y* U. D' t- P* c
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。公仔箱論壇, [) |* W9 t) V6 `6 Q1 M
, Y T6 [" T" D$ }: B■避免食用未經高溫消毒的飲料3 x4 }' I+ G8 O. j( m# H
8 Q" c" L: a5 {1 ]不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
+ l" x! w. n6 i' k0 m1 _
8 x. Z/ C- h7 N3 b* A3 g; P■避免生吃蔬菜菜芽5 I$ J- n, d5 r) a- @
公仔箱論壇, H3 m) d" [2 M& s0 m3 r
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。公仔箱論壇4 s7 x" T4 L2 y' Q! U
公仔箱論壇& r, ~$ c9 h' @# S7 m9 a( o2 |
■避免可能引起過敏的食物tvb now,tvbnow,bttvb% ?; M3 G% m# ]: E) u& u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q8 z+ ]* S3 |" t$ A" R
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
. A1 a6 Z9 i6 K7 i0 O e: m: J; c
2 u3 h! L& O. [+ j% o5 S3 V公仔箱論壇由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
- p4 @/ ^5 c; E {0 P. s6 @5 h6 q* x( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `0 a5 ]! ] c
（星洲日報／大都會）5.39.217.77( ]5 e( W( b# X! {3 r# g$ t4 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a" r5 b8 C( o. Q
|
發表於 2012-2-24 01:56 PM
| 