T+ ?% [* O0 Z r" W' f材料：. d5 ^& u3 r( s
鹹魚適量
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雞胸肉半塊
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4 @* {# b4 `- `1 T4 z$ z- Q5 R4 Mtvb now,tvbnow,bttvb西生菜3片tvb now,tvbnow,bttvb& C: H7 ~+ K' m
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白飯2碗
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6 r+ _5 f+ R; n- Z9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油3湯匙
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% \5 }: N/ o8 e+ O; \; w酒1湯匙公仔箱論壇: e- [- b) s; j
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製法：
0 U- z A2 a, [" ?) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。5.39.217.777 r% C& A1 V- d$ Y5 ?+ V i5 ]
2 E! `) }& h2 W1 g2 m5 w公仔箱論壇3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。tvb now,tvbnow,bttvb ^- ?2 w2 `9 c$ G8 ^& ^
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4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。5.39.217.775 v3 P" ~6 R( O) |. ~ [
3 i0 l6 c2 |4 f! z/ Y5.39.217.77調味：
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酒1茶匙5 _2 y+ H' A3 s, F7 s5 b' n' [3 r; y
& h) r4 ^' ?% Q1 l) B醬油1茶匙
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7 I8 V) y: a2 P6 U8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉半茶匙
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" ~+ U& h) |3 X/ ~) q2 B! G6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: M3 D2 E0 }* W
酒1湯匙
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胡椒粉少許9 n3 ~- @2 O1 }
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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