 1 C* N: b9 P- S- y, S
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v9 I8 ~) B8 a2 `
鹹魚適量5.39.217.770 J& W; N, |5 s+ K
5 {# ]. d- n9 U( m& |5.39.217.77雞胸肉半塊
* r- o4 { u6 D; ~$ B% h2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r& g) x5 i4 e0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西生菜3片' @% d1 H4 M$ k! g# R* E) ?
5.39.217.779 F/ s/ ^ }) s" N# D# p
白飯2碗9 Y' a4 ^- f0 ~* ~! H- B! |
+ j/ d7 q/ y* }7 H- Ltvb now,tvbnow,bttvb油3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g6 z1 A n) P8 w( {' n
公仔箱論壇# L3 C7 B8 s- k! S8 [! _( d$ U0 X. B
酒1湯匙0 r5 T& Q8 C" u3 a: H& U8 T, G
公仔箱論壇4 M" {2 q' a4 K/ r
製法： s: L* e- Z: M# w- ]; }& C
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。1 N. F3 R6 _$ W3 L0 Z& O2 ]9 V1 J
5.39.217.777 N% U& e' m# X6 d0 L1 `
2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
$ Y- T! z5 f- h* E0 m公仔箱論壇( Z- ]% D. m7 T. _* r
3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。公仔箱論壇, T2 R1 q0 U/ v0 o; a
公仔箱論壇( i( [5 L! J7 y1 F1 C
4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
. T! O" x1 s! I0 x: v4 i9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d' `2 ~7 V" O: T調味：
6 r) G9 t" E9 l$ v }2 Q+ X+ @- c$ a(1)+ J- ~* W9 J y$ F& Q
6 j4 n0 y' B9 f% @' |酒1茶匙公仔箱論壇% B, \4 E* z, s8 `0 ~+ h& E' P& d
+ K) H/ y* B0 m9 ]# m* @& ^; C" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1茶匙
( E) ^) W0 i. V$ ^4 @8 D公仔箱論壇
- C5 V' q% q$ R( [2 o- S5.39.217.77生粉半茶匙
9 t+ _% |; _/ Qtvb now,tvbnow,bttvb: W. ]8 K$ X/ G8 Q6 L6 k* X
, z) o' ^% S6 S5 x) T
# {" ~6 u5 h+ @1 R$ o0 Q& utvb now,tvbnow,bttvb(2)5.39.217.77# m" R6 O! V u
& A7 H$ d6 u) I w' e( L9 G公仔箱論壇酒1湯匙5.39.217.775 {( u/ f3 e5 p6 Y9 U& [. e
+ f% O0 G |3 V. k' p5 I胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R' K! d) F- S% ~. N3 J
tvb now,tvbnow,bttvb4 G5 e, c8 S9 r5 n6 ?% t% {
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
| 
