& U R" {9 B5 Utvb now,tvbnow,bttvb材料：
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雞胸肉半塊
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! p4 ]1 [, v/ u5.39.217.77西生菜3片
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白飯2碗5.39.217.773 x9 J+ V! F2 a
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油3湯匙
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酒1湯匙5 X& { r+ A% q, N& F! G3 n
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製法：
/ r5 F9 k; O8 g' \" B( Z0 g1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n5 m9 G ]8 Y# c# e! j1 R2 {
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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; ~- F' P' j) |$ z公仔箱論壇3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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, i$ ^, J8 ? x' A$ O2 F9 [公仔箱論壇4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
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/ z& `" o; v2 n% V7 `, h) L5.39.217.77調味：tvb now,tvbnow,bttvb" f- Z6 D2 [0 m0 f1 i; o o
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酒1茶匙公仔箱論壇' R+ Z, t! X2 J
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醬油1茶匙
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# c3 @1 i8 z% q公仔箱論壇生粉半茶匙
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! b$ ~# M! ?0 J o3 G, b" Q公仔箱論壇胡椒粉少許5.39.217.77/ t5 S) Q6 c8 u: v! N3 A
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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