" I+ t# [+ b" W8 \tvb now,tvbnow,bttvb材料：
1 Y' ^( B6 o$ U5 n5 L* J2 W8 stvb now,tvbnow,bttvb鹹魚適量- S& u7 Y/ Z' J: ^" n9 Z
2 N! T. m: S9 E; ]2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉半塊5.39.217.77# x5 n: x5 j2 A* Z* [% d
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西生菜3片
: s; D' j4 l7 y0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~0 G, q6 b" z# u9 t0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯2碗
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油3湯匙
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/ w! S+ R# a: A8 c0 p ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1湯匙5.39.217.77. o4 k* M* P/ y- V% Q: Z
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製法：
1 }, Q) X7 r; C" K! f3 v; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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4 S$ A$ g; e' K1 Z$ b" H, T G: d2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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( \1 z( q+ \! @8 a# `tvb now,tvbnow,bttvb3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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9 n2 |$ T. U! ?. _- T! q4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
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調味：5.39.217.77+ r3 R. e% z# i
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酒1茶匙/ E/ n4 Z1 \4 g, l# R
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醬油1茶匙
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酒1湯匙
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5 a, V2 P4 T: c7 \胡椒粉少許1 \; @! S0 V6 w5 M6 o* z* O
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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