3 K" M7 {3 S) z( F5.39.217.77
% S, ]+ M, v3 l6 C1 k公仔箱論壇 . V+ j! }! k- H: ^6 _+ S+ \/ [" {4 R
4 M4 M* `5 n1 X6 v$ X) X【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T9 x7 G4 \$ H
 tvb now,tvbnow,bttvb. e" \1 s; O7 O) `8 z
雞胸肉 1片公仔箱論壇2 |7 H9 }) [+ L
 tvb now,tvbnow,bttvb& h- _. O0 l8 K! L* g& v- m5 M
豆芽菜 50公克# C) r, r0 |+ U' T6 A
6 B- S. x9 t6 ~5 W/ }' }" M7 Y5.39.217.77青蔥絲 1支公仔箱論壇. I6 M/ k% X0 E0 c
! Y, Z! r% u1 x& P8 d: O
高麗菜絲 50公克
1 G4 ?+ K, y- g( c/ I, o; }' T) u% }! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ]# K1 T, I& g0 y+ Q j5.39.217.77怪味醬 適量
$ S9 l# Q5 U5 N( g公仔箱論壇
- F- \# ?; o( |6 b# Ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
* h# u7 a' \$ V: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
J! g% [, M1 A2 v3 i6 L& X* htvb now,tvbnow,bttvb1.將雞胸肉洗淨放入滾水中煮5分鐘後，關火燜20分鐘，再放入冰箱冷藏30分鐘，切成條狀備用。8 B8 }; J; Y) _% Z) X" y
2.將豆芽菜洗淨放入滾水中汆燙過水濾乾水分備用。5.39.217.774 c7 \; ]7 L$ A3 e
3.取一個圓盤放入高麗菜絲，再放入作法1、2的所有材料和青蔥絲。
5 n+ s! E/ U) J" s0 u3 C5 z+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後再均勻淋上調好的怪味醬即可。5.39.217.776 k3 ^" b+ j6 v* `
|
發表於 2012-2-12 11:06 AM
| 
