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3 C* \7 \) b1 S0 I# L8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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魷魚 300公克
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+ X: o" @0 x/ ?4 e( o3 Mtvb now,tvbnow,bttvb薑 10公克
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辣椒 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~8 G- O" j$ q4 p
; p0 Q* s6 E1 F- R" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~* F1 I) k! G& A! q1 c% g; j
# ~4 ]1 o( {) O6 N" }6 j( o紅甜椒 20公克
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【調 味 料】5 t+ k) R/ J9 Q
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柴魚醬油 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x+ Y- S6 K4 W$ p6 h; m! B% r9 M
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糖 1小匙5.39.217.77: u W6 V% j* v! R
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米酒 1大匙公仔箱論壇, `3 g* l* P- r9 U
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: e. J2 ?. {5 Z) m: [, a9 r8 Y【做 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
6 x3 a: f; M$ R" J2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。公仔箱論壇# M) v( L# M3 Z& M. A$ \. q3 {
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
8 J/ s+ J- p, F0 M1 j% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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