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0 P1 X3 t1 h; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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透抽1尾
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# W9 d) _3 z j5 a# Z8 N6 m西芹 100公克tvb now,tvbnow,bttvb. I d6 b% L* ]& }# e3 }
1 g* i+ z4 g, c) p9 J/ g, d辣椒 1條
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蒜頭 2顆5.39.217.773 C! E( t7 D7 ]7 x
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【調 味 料】
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牛頭牌沙茶燒烤醬1.5大匙
1 f- m+ J1 u4 Q9 @/ t" c* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 R1 }) O. m' V, d' ?3 A: ?9 P
牛頭牌原味高湯 2小匙1 P7 B: q7 m8 I6 c/ v+ {
! V: j# m: E, w& Y/ ]. ?公仔箱論壇【做 法】0 X8 ~6 F1 w4 S, i# L
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1.透抽去頭去內臟，切圓片洗淨；西芹去表皮粗纖維，摘除葉片，切小段；辣椒切粗丁；蒜頭切末，備用。5.39.217.77$ q) m [* s& K2 M9 J- j
4 O# C4 Z$ b% I( ~' o- j, `$ v公仔箱論壇2.將作法1的透抽片與西芹段分別放入沸水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。8 |( f' ^( v- H8 W
8 P1 Y7 K9 V" K5 F9 @0 N; e3.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的辣椒丁、蒜末與所有調味料炒香。5.39.217.77/ i. b% G# T; x1 Q
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4.再放入作法2的西芹段炒勻，再放入透抽炒一下即可。2 v# y; e) d4 Q+ @" |
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發表於 2012-2-12 10:57 AM
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