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$ m4 o! b( {8 i, a6 Z$ o: n1 u5.39.217.77【材 料】
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透抽1尾
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' q& _, Z9 `+ A1 z6 X5.39.217.77西芹 100公克5.39.217.77) h' z+ d" Y, S# F
! v x; v0 s8 P+ x$ s7 v0 V/ k1 o5.39.217.77辣椒 1條
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|, S, k- t& c$ }3 a蒜頭 2顆8 _3 }5 V4 E4 A- ~
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【調 味 料】5.39.217.77' f; P* _$ ?. a- t3 \3 `: {- l; G
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& n' | X3 |0 z. |3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.透抽去頭去內臟，切圓片洗淨；西芹去表皮粗纖維，摘除葉片，切小段；辣椒切粗丁；蒜頭切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `* n6 k7 w% b' ^ S
0 z3 Z6 R; n3 v: O+ M7 P/ |5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的透抽片與西芹段分別放入沸水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb& S1 P7 N' g8 U$ T7 h2 K
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的辣椒丁、蒜末與所有調味料炒香。8 v: v3 K* B" B: `2 w
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4.再放入作法2的西芹段炒勻，再放入透抽炒一下即可。
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發表於 2012-2-12 10:57 AM
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