冷水洗臉 溫水刷牙 平日保健有道
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: Y1 F# N) S% Q- G6 ttvb now,tvbnow,bttvb洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。
3 f# F+ j7 L1 r1 N2 J0 Z i) u8 Atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q' |9 g6 @. i8 b0 D/ t5 ~1 U
洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。; v) }8 G2 V# h/ T3 \
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冷水洗臉輍，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫
% B9 Q3 x+ x! N' l8 y( v D7 t5.39.217.77助，冷水洗臉的定義，是指高於10。C的水溫。tvb now,tvbnow,bttvb. o' `( n3 b6 ~
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水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在35。到36。半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。
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睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45。跟50。之間。
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3 W4 C6 l. V' @" ]# I" a冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。tvb now,tvbnow,bttvb/ c, e6 H$ h" e6 w1 H" c- z
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發表於 2012-2-12 12:40 AM
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