材料:
" a" K4 d# i8 \1 L+ B, k* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
1 l0 Z! `1 U" |& v: g6 [tvb now,tvbnow,bttvb番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
' l6 X. W2 |: q$ {" C* D3 P5.39.217.77旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙
D1 B* d& ?1 D9 i7 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 f( E* X+ h# L+ g- A# c: T
- I F) m! d3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法: 5.39.217.774 ~5 t/ Y. T9 Y# q" @4 y
1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用
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/ O* B3 I7 ~, M h) S5.39.217.77 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒5.39.217.779 H" @9 I$ V9 n/ E9 j. w7 U- [& e
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥tvb now,tvbnow,bttvb5 \% n, i$ m. s0 A4 l
) }6 P5 F; |7 ^0 X5 b5.39.217.77 3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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