本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
o9 Q3 O, l3 o2 R, k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n2 m6 o. P& A2 B" Q
致癌超強的8大食品黑名單tvb now,tvbnow,bttvb4 i: A3 C6 C8 w& Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |1 A) j H2 Z, W$ D
7 w) a4 t! n* B( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Q& G: L: O; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
& ^4 @- b. O- k8 Q; e, y$ Q這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
7 \3 @; r. M+ f; G" H4 {) z5.39.217.77 公仔箱論壇( S. X# Y4 {% |+ l" `; z. h+ f
目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？公仔箱論壇; P$ b5 |; y5 N* A
公仔箱論壇4 `( ~- b) }$ m3 [( Q: w
其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
/ p% d. u/ O- c( J5 f500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；5.39.217.77# d @" x8 n! I+ @1 z8 E' K% u
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
, }$ _6 s/ ]$ Z. ]1 @7 Z5.39.217.77250克牛奶；50克黃豆製品。6 ~, l2 g2 I/ k) C1 A4 p
- j! ^/ Y& K, X* i# G
此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
) _4 F* o, T$ x; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L; F$ e& n' ^! G ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^6 G+ {6 L K) C, N0 B' U' B
5 A! {& V2 X* R( Q) p b ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。公仔箱論壇 [" W( a* E4 G$ G1 |+ c: ? V
" C7 s! v( S: W( {$ u* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
' i7 t6 o4 a) j4 X% u- Wtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb0 R7 ~ ^2 g6 @' t- ]9 n& Y4 |
♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
% |/ E. [/ n, h/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
6 E, v( p2 T. M2 d3 \: \7 O, Z + A1 D- v1 k. H$ I6 b; W
♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。公仔箱論壇- {0 r$ ]& c5 [) X u8 U
* G' q! @' y! z# J3 T0 {! ]3 d
♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
7 ^- G6 t% E; D# @3 }5.39.217.77
% F7 p7 E; N" u$ @- Y7 v: t: k1 H ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。公仔箱論壇8 `$ o0 \( n/ j, I f. h# e
; R1 {% x! H( t8 }( `4 w ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
| 
