本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
+ X, _1 H; _! r* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _- m: y% R. ]1 Z- M
致癌超強的8大食品黑名單tvb now,tvbnow,bttvb- E9 g: L/ F7 X* I9 Y- j" i# U
% T( h& d/ U1 [" A3 q5.39.217.77
( A" I, g# C( a& D* ~7 N" l# k8 Z) m- W/ f+ A7 o+ t" p' s
強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？# T0 q6 y+ ?. s
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……5.39.217.77' f' \ T' A# ~: N$ |
9 v- Z- T: s& s. l0 o. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
' A& c' o) b1 }& q$ E, o# |7 F 5.39.217.775 s* C7 J: V. M2 u- V5 z# V% z
其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
3 z7 D( y: H4 p8 W: K500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
2 n* T' F& b1 x( e5.39.217.77200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；5 ^: g! V% {9 n1 j
250克牛奶；50克黃豆製品。公仔箱論壇. s z6 F# Q: L' w/ u
- ]+ _( M7 E" W' U' n公仔箱論壇 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。5.39.217.776 T4 d4 A t, |3 F# x
' `7 x7 e$ a8 Y8 J/ e& Gtvb now,tvbnow,bttvb ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
/ t2 ]$ p- N+ N; e5.39.217.77
: Q* r5 q9 {1 `+ T1 l ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
) D6 U: y+ L! \& ^8 ~. j; v
8 ]$ u% o, I5 |6 V1 w ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。, F+ A d0 y( T3 N* o
. ~/ D+ T! x+ f5 S3 ? B公仔箱論壇 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。5.39.217.77% K" p1 h. _ Z \( V
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D1 Y+ {1 B6 J( B& Y7 j5 N
tvb now,tvbnow,bttvb- K1 M3 C3 Y4 ~* `6 P$ ~. P
♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。公仔箱論壇, v+ p) A6 `; a0 {) D8 B4 j! j$ H% o
公仔箱論壇2 u7 `' K& E+ W/ D7 W. l7 r$ e; ?
♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
* j! ?; A1 L. G. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# g2 f: {( P; t8 a$ n: u5.39.217.77 ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y% I, {6 c* \3 X3 _' c
# A9 H6 I) r2 Q4 ^% a7 r. I
♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
| 
