養生湯 公仔箱論壇+ y# L0 S7 O+ b( A' l1 _
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枸杞少許. C' C3 n$ w( d' H! ~
紅棗少許
7 \. t1 a& p( y4 P/ z& v) b* I黃蓍片少許tvb now,tvbnow,bttvb: V9 K0 r% G! r5 T6 ?; x
雞胸肉二條
6 q7 @- Q5 p- D& a9 q; {; P+ m: b水二大碗 公仔箱論壇* p5 q7 o9 o% c: F, g. @& m8 d
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8 Z" \- m& v9 W$ R& f- w4 z2 {1.紅棗洗淨，用小刀劃開。9 w) U/ G9 r. }* D2 f H) _
2.黃蓍片，洗淨待用。tvb now,tvbnow,bttvb. z) B# h2 K$ M5 H2 z
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N' D3 @. z/ k6 B
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
8 E3 |/ V, U0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb$ H) @$ ^$ K6 Q1 ^' ]: _5 O$ c
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。tvb now,tvbnow,bttvb+ g9 D0 F" G+ R$ O, i& y/ n
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
X. @5 v. c' s4 `5.39.217.773.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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