你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
2 I% o# J2 y0 w容易暈車的你，乘車時應注意:- g3 N- t# w. I
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。/ `5 h& `& H! e8 D
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
- V& s f) K2 V& E# O( l) i9 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
/ Z% m- g; [7 X5 ~& ]9 }/ q公仔箱論壇4.盡量穿著寬鬆的服飾。5 D Z0 R$ X ?7 P0 I3 ~+ x
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。" ^; t$ E( A" q, C# J8 R$ w
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
9 u' o1 b9 Z6 r# r6 ]5 t5.39.217.777.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。公仔箱論壇/ r: ~8 ?8 ~# v$ k3 S: ]1 N% D, x
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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