中國時報【黃天如╱台北報導】
- A% K" {( [! Y/ V# @% {! i0 o* r0 g
長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。公仔箱論壇- t7 H5 F& p5 Q
3 T4 c, k6 y2 K: Ftvb now,tvbnow,bttvb枸杞甘茶 明目亮眼
C' \5 o+ Q2 T2 j公仔箱論壇
; g8 p' a( J5 q l公仔箱論壇有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。) G- |. X0 m% D3 g3 V2 l, E& R& i; K
. c- D6 K/ j) d. G; X! K3 z0 ]2 e1 D
洛神花茶 去油解膩
0 @& o \, m( p
+ L# |6 V' X$ f: |4 K: M& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
- W( N. B7 F4 j) a1 W- ?, T+ y- p5.39.217.77
, [" s4 L+ ^7 K: A5 dtvb now,tvbnow,bttvb如果吃了太多年糕、發糕、公仔箱論壇4 w w; x7 J% U f3 x8 Z8 R) y: v
: D; |* P1 [5 K. h' L4 F! k公仔箱論壇蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
+ R- p" c" R; S2 u& Y2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
4 \$ Q/ T" e& b- A3 K荷葉茶 節制食慾
( D: S, `) m/ U }6 d( l: otvb now,tvbnow,bttvb
' b: b6 X. R" s7 q3 X1 c公仔箱論壇康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。, Z) X$ K3 H% A
: Y S1 b0 y2 P: |9 |0 n) a葛花生大黃 緩解酒後宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P7 \. J6 r, U: q! p2 u
6 L b' n1 @1 L3 {5.39.217.77與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d- I- ]' l6 D
8 s0 W' Z* ~9 G" G7 Y' b
茯苓車前子 消脹氣水腫
: n" [, ]6 R" i3 }
: v) ~3 r/ D' r$ f8 R趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。公仔箱論壇; r* g9 X, o8 j; n3 {4 M* Z) I
5.39.217.779 U0 d) F! _% J7 m# b
高麗參茶 補充體力5.39.217.770 B9 h5 l7 c) g0 {) [5 g
' P" q4 X3 ~2 r8 p. ]# b5 itvb now,tvbnow,bttvb張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B7 N6 w! n) t N! Y' w, h+ ]7 o5 W
公仔箱論壇4 F+ x# x j% | Q9 g) P
茵陳茶 預防熬夜上火公仔箱論壇, B/ P5 N9 g9 r5 V! x, Y% m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V9 j6 Q+ c* T- Q, B
另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
0 A4 W) G! q$ `
) n& l) X7 n2 l2 {: J @) F. d3 btvb now,tvbnow,bttvb小︱叮︱嚀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P$ K0 `9 \ B) K& k- t
公仔箱論壇/ M9 i* m& n. d$ x" ]
茵陳性冷公仔箱論壇* }2 J! X' {" b& j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w: M' ~% ^# x* u+ z/ _, ]
不宜過量公仔箱論壇* p& ]' d; S0 \+ K6 \5 ?7 e! N B9 Y
& U0 B* b( J! J" a, L* q1 g4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
' N" ?4 H: ?( ~/ w' p! A公仔箱論壇 |
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
