【材 料】
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青花菜
1 o1 W4 S& ]+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150公克
9 U/ w) g* U4 ]* ]公仔箱論壇鮮香菇
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0 I2 C$ x1 _! e8 Q' N( ?/ w5.39.217.77紅甜椒
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1 \2 g: a% n# A+ A公仔箱論壇【調 味 料】
/ N% M) Z8 j4 T% S( q公仔箱論壇 ~* M+ `7 V5 y! `% `" m0 A9 }! |' r
牛頭牌素沙茶醬
$ ^0 l- t9 c7 }! S; q5 l( M1 o1大匙
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: }8 a- H" Q8 Z5 \/ b0 K" x5.39.217.771小匙
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9 `5 A! _9 O/ {0 D% B* h【做 法】
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- c+ s% U* }* w; u( y1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb z: d! u8 B N6 A
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
2 T6 Y5 p# Q+ j. j: a5.39.217.773.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-29 09:57 AM
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