【材 料】
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青花菜
7 L/ i; f. i9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150公克+ X5 i6 a7 V0 F# f& U
鮮香菇6 v2 b) R& K& ?* d
4朵tvb now,tvbnow,bttvb7 l* v: C( o0 a% W0 Y5 g4 G
紅甜椒. w5 d5 E; Y% J: ?
1支
& {6 ?" x+ n/ B, A9 w【調 味 料】
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牛頭牌素沙茶醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b A$ o6 B- ~7 q" F* u% ?
1大匙6 p6 t" F& w5 H) e: W2 \, p
糖tvb now,tvbnow,bttvb' m2 o- Q# F- _
1小匙公仔箱論壇1 n4 }: [" d# t; R$ {$ v
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公仔箱論壇, @3 q. t: N+ t, g( X
【做 法】
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
, L" ?! A! I2 M* G# J: k0 h( Y公仔箱論壇2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 L# Q5 ~0 |9 C
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-29 09:57 AM
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