: v$ S6 D- d! M
" y \% c9 U( u" Stvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B6 f9 J$ K" k2 s1 k- e' I0 h3 y- z
 6 M: g- }% }6 k# S$ r. X, p/ h. j
新鮮金針花苞 150公克
3 a W Q" X; f5.39.217.77
) R j/ ^# l) g公仔箱論壇肉絲 50公克
# o- D4 P4 J: t, \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 j( l) J, Q! ]! N5 G% Z- s
薑絲 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x4 o. n0 G$ w" @! C+ l6 [4 o# [
4 h: y. v& ^8 D5 P% P/ w5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞 10公克tvb now,tvbnow,bttvb0 B6 @. n( ~1 ~6 n) T
公仔箱論壇9 [- A, |$ U1 u: t; R, [
【調 味 料】
) I" n" f! b2 @3 Z" A6 y
! p! f2 p7 c# A. D$ @/ ~% J鹽 1/4小匙
" l9 g$ y4 E# L- ~/ F# l5.39.217.774 u; D ^7 e3 x9 L0 v& x
糖 1/4小匙公仔箱論壇6 S, l$ ~8 X4 r$ H: d
公仔箱論壇8 e- j9 H k- Z# V1 U' L
雞粉 1/4小匙' y% y: ]& J- d% Q K- H
7 ?& S! b' S) }5 K1 T, s. Ptvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
8 m8 ~" I( C4 \) N" }
- Q D* d5 U9 l" F- b* e6 w+ I- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M, k$ ?( [* P2 Q
! a9 t+ _7 i7 \( e
米酒 1小匙
6 z8 z5 @7 J9 T( K6 D/ C- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I& J+ }; t* |9 y& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許9 t2 O3 H3 Z6 a) c8 B! u% v' z. T
3 b* B9 H2 {7 m$ A# [【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb. @4 z- a+ F, A, j: p* |
- H( P. v; j% J( etvb now,tvbnow,bttvb1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
# H* X/ n; S0 P7 _3 a公仔箱論壇5.39.217.779 y/ Z; H" ` |. v$ ^
2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g2 L9 F8 ~. K! M# E% {
% z$ ^% d2 ]$ F E
3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。tvb now,tvbnow,bttvb4 m' w" M# y3 I9 I1 C' m
, D% a4 E. F. F! o1 `; d- C, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
/ ]7 i8 g9 A) w: E5.39.217.77 |
發表於 2012-1-28 07:11 PM
| 