蔥燒排骨飯
4 l# j! K# U! }* K; H【材 料】
" e! `8 R" M2 ^ X1 e6 i! R! ~- c7 }& m& p0 q' f
豬肋排
: w6 N$ _" G# l4 Ltvb now,tvbnow,bttvb1片
' S, c6 s4 c* n$ s! q白飯$ H: H. @9 S6 l0 `) O* |4 u
1碗
2 g- d0 t" \ E! ^5 k3 p公仔箱論壇青蔥5.39.217.77& X( A, d3 X* _ b: Y/ S
2支+ j5 {+ R C1 z; [ i9 u- N
洋蔥公仔箱論壇+ j5 x; }9 B2 k4 E
1/2粒
, x% ^# @" X" Y, Y6 r蒜頭公仔箱論壇4 h& R2 r7 [, z* a% h
2粒
+ w: }8 e) o+ Z: c; d4 `5.39.217.77辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V& L( z0 ~, f- ^% ^! Z
1/3條
7 R9 d q' M& x' Itvb now,tvbnow,bttvb炸粉：
+ G1 C9 K8 e& v9 T8 B麵粉
) n2 Q$ x, a* W* {6 G/ D$ @+ a0 R公仔箱論壇3大匙
+ Z5 s' ]( b5 k% V公仔箱論壇水tvb now,tvbnow,bttvb9 i/ h$ T$ @& _+ G7 q2 Q& T2 {
1大匙
, i5 Q/ |' d1 `. v k公仔箱論壇【調 味 料】
- c/ D n- {1 U
X$ ^' }& ~/ T8 B7 p, ~/ y! i5.39.217.77醬油
& D4 {2 t5 @! h5.39.217.771大匙
, `2 Z$ P: k) _7 K5.39.217.77鹽
" ?: s. g2 }9 e8 h- P* j0 S# C2 }tvb now,tvbnow,bttvb少許0 T8 u$ a' w8 Q6 T* G) ]+ R* p
白胡椒粉
$ T6 ^- P4 e0 Q j: g5 N公仔箱論壇少許
) n3 ]4 j& O) ]/ Z: g STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】公仔箱論壇2 h" W) Z( \$ C0 v
! F/ g, h2 c5 E8 g5 |7 Mtvb now,tvbnow,bttvb醬油
8 l9 w5 V& M6 i( T3 Y1 o2 w- q公仔箱論壇1大匙
. ~9 P3 B# v# h) o: [, x香油
( C R+ S& r; q1小匙
* a7 W/ K8 S: g; _9 b2 X" N# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖
3 ]) ]2 V& m) D2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙+ |/ v+ x7 X" G( r! C: R
白胡椒粉
4 Y9 s% R$ l" T% ~9 B* Ctvb now,tvbnow,bttvb少許
7 g2 o6 H& b% Q6 P/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸粉：
6 ^ E0 r1 p; [+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉
$ u5 ^: C; d7 ]6 b2 u" G+ U [7 ^9 N3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X- N4 x9 h' ?# o; F7 r! ?' f5 x
水
' g/ K, P& q% R4 v8 V6 U+ t1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ T) ~3 j9 A6 [! ]6 h
公仔箱論壇5 b9 A) _- ? S# H3 a
6 _+ C9 ]+ z7 V! Y
【做 法】5.39.217.77+ P( E @3 w' _
) a0 E1 ?; D3 p S4 b7 U
1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: R O) a* I; _
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
7 j0 A, r1 Y0 T( i& [. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。公仔箱論壇1 W3 S! K+ s) w
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j d4 N; e: E1 e) z8 U* h
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
| 