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+ M( F1 q0 a1 M, L$ w# M雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h6 Z8 s+ C' E# |
2片
6 f0 I* h9 B# S5 M# v: n3 t公仔箱論壇蘋果
* z' T+ l' M$ w公仔箱論壇1顆5.39.217.777 J) B7 x* H( a4 C3 q+ n0 I
小黃瓜
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紅甜椒
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* e5 c' T- G% ~, M+ D【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a% P) B8 [, o8 k4 s- A1 v
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原味優格tvb now,tvbnow,bttvb; G! N9 s8 s% k0 _4 r; N0 e
適量
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少許4 m. [7 f+ @0 z. j5 V) b- u
白胡椒粉
1 Q" g( \. T4 ~+ N公仔箱論壇少許5.39.217.778 y, W4 I3 h. z) [8 {
蜂蜜
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【醃 料】
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太白粉
1 {5 `& v+ Z" t2 i D$ P5.39.217.771大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 O' V$ k6 E M. n" |& J$ U. W
醬油公仔箱論壇& A9 ?* r: P1 u. D
1小匙
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【做 法】
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4 w7 p- U( I8 k/ Q; Y- @. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
' z) y% r( {. {5 R# Etvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。5.39.217.77- ?% C5 `" u' Y4 Q: s9 H. W
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
u" B# \' C: i" g k. l0 ?" B4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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