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; H8 f& ?# U+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 t$ I z) @# B' j1 Z" d5 `& I
9 J" r ]# ^8 n" c6 }) M【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i7 e8 {& T: @, S/ K2 }( K+ ^8 b4 i
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鯛魚片 1片
6 r( {# q# C3 _5 `) l- n! `3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 k9 ?1 s1 G Q! a' h+ [& U5.39.217.77小蕃茄 10粒公仔箱論壇/ \% }9 W1 y k6 v' V) n" W
2 U! Y R# D! b% E- \8 _- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩薑 適量
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i' B& y K& V5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒
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, V# u# ]: B1 t6 ?+ B% q+ N7 ?$ atvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
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沾粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @( i9 t; `% z$ X
麵粉 2大匙5.39.217.77* L7 o7 ^9 V8 _. i E6 {
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【調 味 料】
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鹽 1小匙
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# o5 A, [) g7 u: ^蕃茄醬 3大匙& m! f" E* M4 z7 W% b% W
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【做 法】
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) j( ]5 q# Y( }! F% d% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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6 r, x/ Q6 F8 T4 e5.39.217.772.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb: w) K9 B0 C6 z3 c1 {
2 z+ B1 k0 J/ M4 u3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。6 _! p J1 o2 H+ H
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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