返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 宮保蝦仁


- ?. v7 o) W2 P* b- N # D: t8 t* r: i& C' b# Y9 {# q

$ i. {( |$ {$ N+ }* x公仔箱論壇【材  料】公仔箱論壇* E# U" \7 B# g: C1 Z& ^; y. w

; p4 B. R6 y/ `6 ~% `5.39.217.77蝦仁 13尾
* K: ?  ^% J/ `% _% i/ z" i, Ptvb now,tvbnow,bttvb2 @& E* _! ]- I9 }' d5 P
辣椒 1/2條5 [- i+ o) r, p/ O+ p% d
5.39.217.77) |  V; B  k: |. q; V
蒜頭 2粒
) K9 g" |1 K( r9 G公仔箱論壇
+ K4 u/ M) m: X6 p青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb: [% T" k2 L% a3 \) ?0 O! ]1 j

' b* _# }$ J; u  Z【調 味 料】
" H  J9 R' Z% Y% T1 c, H& M* v# R. E3 _% H" ]; k1 u7 x
香油 1大匙
& m+ g  u7 d9 y7 t$ K" d+ {) |
3 g, x# ]* X. ]7 U( [醬油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q9 G- q$ ]) X( b+ ]0 `

, |: f  k( R/ x! y3 O) D乾辣椒 3條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i! L% G! Z9 ]$ m; A+ p

8 g- s2 ?/ O* f* z4 d( F3 }公仔箱論壇花生粒 20g7 J+ o  N; V/ \6 f

0 [4 _1 |% b- y  D) g/ U' \公仔箱論壇黑醋 1大匙
- K5 |8 L. s, Q3 w, \
4 n! u$ g* `- w2 e5.39.217.77【做  法】
3 V) m, b6 O2 u9 z/ i5.39.217.77
1 c$ r" ^) x4 \2 E+ j4 w+ R! V& Itvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁洗淨,從背部劃開,去沙筋,放入滾水中快速汆燙過水備用。5.39.217.77; J" G4 s+ q- w8 x' r: g3 H

1 M2 L+ A& [& F3 G  t9 l+ |2.辣椒、蒜頭、青蔥洗淨,都切成片狀備用。
& b% h. J  I; V; O4 C5.39.217.77
- r5 K. y  ^6 P% i5.39.217.773.起一個炒鍋,將作法2的所有材料先爆香,再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。
2 }( W- ~6 h& rtvb now,tvbnow,bttvb
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表