【材 料】
7 Z4 |- \8 {& ]# R5 _4 [7 q! _( _雞胸肉 1片
& u& l, \) F" i. d0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅 1支
9 R4 m; u4 D: {' B& x馬鈴薯 1顆tvb now,tvbnow,bttvb9 K1 [& ^. ?" [' n, Y
洋蔥 1/2顆
' r& s- x$ K/ a- e) l5.39.217.77【調 味 料】
9 U! X7 l" j* v6 r0 O. Q+ c" Z甜雞醬 50公克
% d! d' [6 g [0 ?4 L) @雞粉 1小匙
: E% x Q. d( b6 d; ~, \5.39.217.77鹽 少許
2 w0 o: Q0 n. P" T# K, M白胡椒粉 少許
3 J7 v; ^0 f. ^/ Z. r* N3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰奶 350㏄
/ d! A4 N, K* ^5 C' q/ ^7 T* t) A1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1大匙
3 D3 [) |" @, X3 r2 r6 a' R" H8 X公仔箱論壇7 ?% \0 p+ v7 h* P, ^$ \0 [
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D: _ w, I" j# E. H
1.雞胸肉洗淨切成大塊狀，再放入滾水中汆燙過水備用。公仔箱論壇 M' E. l; k$ Z* G0 O
2.洋蔥切成絲狀；馬鈴薯去皮切成滾刀狀；香茅切段備用。
* {" I$ J$ {8 S9 _5.39.217.773.取一個炒鍋加入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料以中火爆炒均勻備用。
4 x; r7 ]2 s4 A4.續加入作法1汆燙好的雞肉塊和所有的調味料，續煮約10分鐘至略收汁即可。 |
發表於 2012-1-26 09:53 AM
| 