【材 料】
' V9 |. Z- X" e8 _* _6 j5 l5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1片5.39.217.77! H8 f5 g) }( O1 ]) M
梨子 1/2顆5.39.217.77* v/ T) u! U# w8 o# ^+ P+ u2 L
醃漬的洛神花 30公克
! B8 L0 {5 R4 K' F5.39.217.77薑 3公克5 b6 _- t( \. c+ Z
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, d: S$ d3 u: Z/ `# C7 T \
香油 1小匙
" [3 g7 C J J5.39.217.77細砂糖 1小匙# U( d4 o; M5 N* `- c, [
鹽 少許
3 X0 M" `+ x6 ?* Q. O c公仔箱論壇白胡椒粉 少許
3 r3 d6 k0 L$ F* t) S w1 K) N6 W$ C5.39.217.77【醃 料】( m: x' l, y- Q! H8 t' y7 D/ ]
醬油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^+ p6 d T- k( h
太白粉 1小匙
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【做 法】
4 h9 o: `! U0 s& b1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
! ^; t7 h2 M! V4 f( N( J5.39.217.772.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
1 s0 F* x/ {9 b( B( {$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。- T: w% D# F( `+ |: Z3 _
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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