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3 ~8 r5 ]% u# z$ E" C材料：
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' V. J1 n8 Q. h3 F牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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+ U4 M6 D+ n( H! U# }tvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1 個 [切粒]，
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蒜頭 2 粒 [切碎]
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! Z! e8 M* f* T- K/ G9 I7 a製法：
5 ~2 D9 T3 W9 j) w3 ^5.39.217.771. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。) l9 o6 {+ @6 j( P1 Y
& J5 T, b! M$ e4 [& j: a, }: N公仔箱論壇調味：5.39.217.77& [, l3 B2 z) N1 p6 V8 A+ M
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙8 _; I( C' E6 x2 w6 n' I. h5 D
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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