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材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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+ I4 d: z9 S- i" D2 u: D$ e) A公仔箱論壇甜椒 1 個 [切粒]，5.39.217.77. Z) Z$ t) Q% s
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蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb8 j: F; V: C5 k# o0 X! \
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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. O' s) ]2 h9 l. @0 o& r5.39.217.77調味：
6 a/ K8 ?) I9 r C5 z" N! ?5 a6 Ftvb now,tvbnow,bttvb芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙7 p( n1 u; j# L+ p) M$ G
! ^0 d9 \/ L, F m公仔箱論壇公仔箱論壇7 P* W- V1 E' C1 i
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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