: U$ k' g% h& S9 b8 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P3 C1 _$ I; T9 ?0 @& N
材料：: Y1 @" f z- \7 z+ w
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，公仔箱論壇3 C, \( c3 R; z( I1 ^
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甜椒 1 個 [切粒]，公仔箱論壇7 w* S' n7 h5 h+ S6 M# G* X
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蒜頭 2 粒 [切碎]公仔箱論壇! _& H3 Q% W/ M3 e$ A( B
9 i, z/ p, M0 E; x1 h% otvb now,tvbnow,bttvb製法：
7 _' T8 J' _- O& n! m5 c5.39.217.771. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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調味：
+ z7 b) Q* j: K# K) y+ d2 j公仔箱論壇芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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