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, Q7 z% C5 O% P/ u; V* ]' e( L$ X5.39.217.77材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @1 q' B% }: P5 b7 n
美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克
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4 G1 l$ S5 _) h3 R, r蒜肉 75克
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$ I# Y7 Z( B: ]: N5.39.217.77洋蔥 38克
9 G& B: S* z! D% q8 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J% n: G) R: D
薑米 少許
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蒜茸 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r4 J0 N5 b9 t; V, Q% `
# p# A3 h7 k0 Y4 _3 ^牛油 少許
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& _6 {- n, v, x$ ~0 P; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：tvb now,tvbnow,bttvb( C4 n6 q( B: P3 {/ D8 g0 r
1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。
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2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。. s; k8 U2 m8 {- P% |" f
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3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E/ ]/ _8 p# u% Q* H7 D
" z4 u o3 {( f+ v* w* {5.39.217.77調味：
4 g, U, m6 n* J. T% u* N3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味一
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3 P4 |# `4 Y: W: s6 J2 l鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o, L' M0 v+ Q, ~, }
tvb now,tvbnow,bttvb4 N4 k1 O* E `! Q! T
胡椒粉 少許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l5 W; s& @, u1 O+ ~# @7 T
調味二
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日本燒肉汁 1湯匙
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/ T8 C! l. w4 y! O1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 1/2茶匙公仔箱論壇( D7 q9 A4 u( a: w
2 _) O0 R$ p4 v+ a5.39.217.77糖 1/2茶匙
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清酒 1 1/2湯匙
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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